痛經(jīng)時女性的常見的癥狀,，可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),。少女和未婚女青年的痛經(jīng)大都是原發(fā)性。這類痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與情緒有關(guān),?？謶帧⒕o張,、憂慮,、郁悶都會使疼痛加重，那么,，女孩痛經(jīng)怎么辦呢,？

痛經(jīng)的主要癥狀是月經(jīng)來潮前12-24小時開始腰、腹部疼痛,，到月經(jīng)來潮前數(shù)小時疼痛加劇,，呈陣發(fā)性絞痛，并向會陰部,、大腿部放射,，同時還可出現(xiàn)惡心、嘔吐,。待經(jīng)血排出后,，疼痛即減輕，一般二、三天后疼痛消失,。

首先應(yīng)該知道導(dǎo)致女孩痛經(jīng)的原因,。引起少女痛經(jīng)的原因很多，一般都與心理精神因素有關(guān),，如情緒激動（生氣）,、抑郁、精神緊張等,，有時過度疲勞,、劇烈活動、淋雨,、受涼,、大量服冷飲等也可以引起痛經(jīng)。

痛經(jīng)固然在月經(jīng)過后會自然消失,，但若不采取積極的預(yù)防措施,，將會造成肉體和精神上的痛苦。首先要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生,，做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗,。其次,，患有原發(fā)性痛經(jīng)的青少年應(yīng)對月經(jīng)生理知識有正確的認(rèn)識，消除對月經(jīng)的恐懼,、緊張情緒,，注意營養(yǎng)及經(jīng)期衛(wèi)生。另外,，行經(jīng)時避免過度勞累,，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡,、在冷水中勞動等,。

大多數(shù)原發(fā)性痛經(jīng)者在婚后或生育后疼痛即可減輕或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)的患者應(yīng)及時請醫(yī)生檢查,，查明痛因,，及時治療。不管是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng),，如果痛得很嚴(yán)重,，則都應(yīng)該到醫(yī)院就診。