1,、玄胡益母草煮雞蛋：
玄胡20克，益母草50克,，雞蛋2個,。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼,，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,，吃雞蛋。
具有通經(jīng),、止 痛經(jīng) ,、補血、悅色,、潤膚美容功效,。
2、烏豆蛋酒湯：
烏豆（黑豆）60克,，雞蛋2個,，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可,。具有調(diào)中,、下氣、止痛功能,。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤膚功效。
3,、姜艾薏苡仁粥：
干姜,、艾葉各10克，薏苡仁30克,。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟,。具有溫經(jīng),、化瘀,、散寒、除濕及潤膚功效,。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。
4、益母草香附湯：
益母草,、香附各100克,，雞肉250克，蔥白5根,。將蔥白拍爛,，與雞肉、益母草,、香附加水同煎,。飲湯，食雞肉,。適用于痛經(jīng),，并能光艷 皮膚 。
山楂肉15克,，桂枝5克,，紅糖30～50克。將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi),，加清水2碗，用文火煎剩1碗時,，加入紅糖,，調(diào)勻，煮沸即可,。具有溫經(jīng)通脈,，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者,。
5,、姜棗紅糖水：
干姜、大棗,、紅糖各30克,。將前兩味洗凈，干姜切片,，大棗去核，加紅糖煎,。喝湯,，吃大棗,。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑,。
6,、姜棗花椒湯：
生姜25克，大棗30克,，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半，用文火煎剩大半碗,，去渣留湯,。飲用，每日一劑,。具有溫中止痛功效,。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用,。
7,、韭汁紅糖飲：
鮮韭菜300克，紅糖100克,。將鮮韭菜洗凈,，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用,。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。具有溫經(jīng),、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),，并可使皮膚紅潤光潔,。
8、山楂酒：
山楂干300克,，低度白酒500毫升,。將山楂干洗凈，去核,，切碎,，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒,，塞緊瓶口,，浸泡7～10日后飲用,。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次,。有健脾,、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,，并可促進身材和皮膚健美,。
9、山楂葵子紅糖湯：
山楂,、葵花子仁各50克,，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,，去渣取湯,。具有補中益氣，健脾益胃,，和血悅色功效,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在 月經(jīng) 來潮前3～5日飲用,，止痛,、美容效果更佳。
10,、月季花茶：
夏秋季節(jié)摘月季花花朵,，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣,、氣味清香者為佳品,。將其泡之代茶，每日飲用,。具有行氣,、活血、潤膚功效,。適用于 月經(jīng)不調(diào) ,，痛經(jīng)等癥。
11,、紅花酒：
紅花200克,，低度酒1000毫升，紅糖適量,。紅花洗凈,，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口,，放入酒壇中,，加蓋密封,，浸泡7日即可飲用,。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升,。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚,，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛,、血瘀,、痛經(jīng)等癥。
