不同程度的痛經(jīng)應(yīng)該引起你的關(guān)注,。痛經(jīng)有可能是患上慢性盆腔炎,、子宮內(nèi)膜異位等疾病的報警信號,，千萬不能掉以輕心；痛經(jīng)忍一忍就過去了??；目前有不少女性認為痛經(jīng)不是什么病，常抱著挺一挺就好的心態(tài),。而事實上，這種想法是很不明智,。

繼發(fā)性疾病引的痛經(jīng)外,，多數(shù)人的痛經(jīng)

如果原發(fā)性痛經(jīng)，女性朋友可以采取如下護理方法：

1,。注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2,。消除對月經(jīng)的緊張,、恐懼心理，解除思想顧慮,，心情要愉快,。可以適當(dāng)參加勞動和運動,，但要注意休息,。

3。平時要加強體育鍛煉,，尤其是體質(zhì)虛弱者,。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病,。

4,。疼痛發(fā)作時可對癥處理，口服去痛片,，也可服用阿托品片及安定片,。