中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)的方法有哪些,？隨著社會(huì)進(jìn)步的發(fā)展,，人們生活水平提高了很多，可是在好過病痛也得受著,，最普遍的就是女性朋友痛經(jīng),，怎樣才能減輕疼痛那，男人為了老婆少受罪可要多注意著點(diǎn),！

婦女凡于月經(jīng)前或行經(jīng)前后,，發(fā)生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部,，知道中醫(yī)可以調(diào)理痛經(jīng)嗎,，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經(jīng),。痛經(jīng)是婦科臨床常見病,，你知道中醫(yī)可以調(diào)理痛經(jīng)嗎，以青年女性較多見,，一般腹肌緊張或反跳痛,。

應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，你知道中醫(yī)可以調(diào)理痛經(jīng)嗎,，不宜吃得過飽,，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮,、輸卵管收縮,。

月經(jīng)已來潮，你知道中醫(yī)可以調(diào)理痛經(jīng)嗎,，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,，如辣椒、生蔥,、生蒜,、胡椒、烈性酒等,。

痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化,，不可偏食，你知道中醫(yī)可以調(diào)理痛經(jīng)嗎,，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,，你知道中醫(yī)可以調(diào)理痛經(jīng)嗎，如薺菜,、洋蘭根,、香菜、胡蘿卜,、橘子,、佛手,、生姜等。身體虛弱,、氣血不足者,，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血,、補(bǔ)肝腎的食物,，如雞、鴨,、魚,、雞蛋、牛奶,、動(dòng)物肝腎,、豆類等。