女性生理期痛經(jīng)并不是無緣無故的,，少部分人是因?yàn)榻?jīng)期飲食不當(dāng)或者是照顧不周引起的,，而大多數(shù)人每逢經(jīng)期必痛很有可能是因?yàn)轶w質(zhì)的原因,，氣血兩虧和寒凝血瘀這兩種體質(zhì)的人尤甚。所以女性在生理期痛經(jīng)的時(shí)候，可別亂吃藥,，如果你是這兩種體質(zhì)的人,，那么可以選擇喝以下幾種藥茶。

氣血兩虧體質(zhì)：

多見于體質(zhì)較虛弱者,，臨床表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹綿綿作痛,，并有下墜感，喜按,，按之痛減,，唇甲淡白,，舌質(zhì)淡,，脈虛細(xì)。治宜益氣養(yǎng)血,、緩急止痛,。

歸耆茶

當(dāng)歸10克，黃耆15克,，大棗5枚,，共研成粗末，沸水沖泡,，當(dāng)茶飲,。可于行經(jīng)前5日開始服用,，行經(jīng)2日后停服,。方中當(dāng)歸養(yǎng)血，黃耆益氣,，大棗益心脾而和營(yíng),，適用于氣血虛弱之痛經(jīng)。

當(dāng)歸茶

當(dāng)歸6克,，川芎2克,，沸水沖泡20分鐘后代茶飲。 當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng),，川芎活血止痛,，故可治血虛痛經(jīng)。

寒凝血瘀體質(zhì)：

少腹冷痛拒按,，得熱痛減,，經(jīng)色黯紅或夾紫血塊，苔薄白,，脈沈緊,。治宜溫經(jīng)散寒止痛。

生姜紅糖茶

生姜10克（切片），山楂15克,，開水沖泡15分鐘后,，加入紅糖15克，當(dāng)茶溫服,，每日1劑,。

香桂痛經(jīng)茶

香附10克，烏藥10克,，延胡索10克,，肉桂3克，細(xì)辛3克,。將諸藥研碎成末,，以沸水沖泡代茶，每日2劑,，連服3～5天,。凡因外受寒濕或貪涼飲冷等因素，引起月經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹隱痛,、發(fā)涼或冷痛劇烈,、遇熱則舒者，均可服用,。