相對男性朋友來說,，女性朋友無論是在體力還是在耐力方面都是差些的。許多病痛對女性來說總是如影隨形,，痛經(jīng)便是比較常見的一種?？茖W(xué)的護(hù)理工作是具有緩解的效果的,。如何科學(xué)的緩解痛經(jīng)患者的疼痛現(xiàn)象。
女性總會(huì)遇到這樣或者那樣的問題,，如經(jīng)期腰痛,、腹痛、乳房脹痛,、心律失常,、關(guān)節(jié)炎等，巧治經(jīng)期問題,，如熱敷可緩解腰痛,、蒲公英敷臍可調(diào)理乳房脹痛等。
1,、經(jīng)期腰痛
大多數(shù)女性在經(jīng)期或多或少都有腰酸,、腰痛的現(xiàn)象，這多是因?yàn)轶w弱,、肝腎不足,、寒氣郁積所致。嚴(yán)重時(shí)感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,，到了后期逐漸減輕,。
可以采用熱敷的方法調(diào)節(jié)：仰臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部,，上面再放一熱水袋,，熱敷約10分鐘,，然后分別在腰兩側(cè)熱敷10分鐘。
提示：經(jīng)期不要用力捶打腰背,，腰背部受捶打后,，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快,，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長,，反而使腰背酸痛更加厲害。
2,、經(jīng)前鼻塞
每至月經(jīng)出現(xiàn)鼻塞癥狀,，究其緣由，是鼻腔粘膜上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯(lián)系,。
卵巢激素的變化可使鼻粘膜發(fā)生充血,、腫脹和滲液，從而導(dǎo)致鼻塞,?？捎帽峭ɑ虻伪莾酎c(diǎn)鼻，每日3-5次,。
3,、經(jīng)期腹痛
經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，如果精血素來虧虛,，就會(huì)導(dǎo)致婦科器官氣血運(yùn)行不暢,，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現(xiàn)象,。
因此當(dāng)經(jīng)期腹痛時(shí)可以用茴香酒調(diào)理：取小茴香,、青皮各15克洗凈，在250克黃酒中浸泡3天,，即可飲用,。
每次飲15-30克，每日2次,，如果不能喝酒,，可用醋代替?？梢允韪卫須?，對經(jīng)期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用,。
4,、經(jīng)期頭痛
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，在月經(jīng)期間,，女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因,?？诜溄前房Х纫颉⒐染S素或服用止痛片,、逍遙丸均有一定療效,。
5、經(jīng)期乳房脹痛
月經(jīng)前后或行經(jīng)期間,，經(jīng)脈中氣血充盛,，容易擠壓乳腺脈絡(luò)，出現(xiàn)乳房脹滿疼痛,，或乳頭癢痛,，甚至不能接觸內(nèi)衣。
可以采用蒲公英敷臍調(diào)理：取蒲公英,、當(dāng)歸,、白芷、薄荷各10克,，紫花地丁,、地黃各6克，麝香1克,。
各藥研成細(xì)末混勻,，用酒精清洗肚臍后填塞藥粉，包好,，3天換一次藥,，8次為一療程,，3個(gè)療程后效果非常明顯,。不過，月經(jīng)過多及功能性子宮出血者忌用,。
6,、經(jīng)期心律失常
以早搏、心動(dòng)過速,、心動(dòng)過緩,、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速多見。癥發(fā)時(shí)注意多休息,，適量服用鎮(zhèn)靜藥,。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
7,、經(jīng)期口唇皰疹
這與月經(jīng)期機(jī)體的抗力降低,、體內(nèi)潛伏皰疹病毒活動(dòng)有關(guān)。常在經(jīng)前1-2天至行經(jīng)2-3天內(nèi)發(fā)生,，以口唇多見,，亦見于眼瞼,、鼻孔周緣、陰唇邊緣,，可用桑樹汁涂擦,，不要搔剝，以免引起繼發(fā)感染,。
8,、月經(jīng)疹
每逢月經(jīng)來潮前2-3天皮膚瘙癢，出現(xiàn)皰疹,、紅斑或發(fā)生紫癜等,。
皮疹多發(fā)生于顏面、胸前,、后背及四肢等部位,，隨著月經(jīng)結(jié)束，皮疹和瘙癢癥狀便不治而愈,。對月經(jīng)疹較重,、影響睡眠者，可口服脫敏藥,。
9,、經(jīng)期美尼爾氏癥
此病中年婦女多見，月經(jīng)來潮時(shí)突然眩暈,，耳鳴,、視物旋轉(zhuǎn)、惡心欲吐,，一般只需臥床休息,，眩暈嚴(yán)重者可適當(dāng)用鎮(zhèn)靜劑及少量利尿藥。
10,、經(jīng)期關(guān)節(jié)炎
經(jīng)期出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,、關(guān)節(jié)疼痛，多因寒氣凝結(jié)在經(jīng)脈所致,，以膝關(guān)節(jié)最為常見,。
一般于經(jīng)前一周左右開始，走路時(shí)加重,，休息后減輕,；伸膝（如下樓梯）時(shí)明顯，屈膝時(shí)消失,。
可以采用拔罐的方法調(diào)理：用玻璃罐或陶罐,，在里面放入燃燒的紙條，或?qū)⒄从芯凭拿耷蛟诠迌?nèi)燃燒后取出,，把罐子扣在肌肉豐滿的疼痛部位,。留罐時(shí)間為10-20分鐘,。
女性在月經(jīng)期間可多吃蔥白、木耳,、花生,、核桃、大棗,、桂圓,、玫瑰花。
女性在經(jīng)期內(nèi),，要特別注重保暖,，避免受寒、涉水,、淋雨,、曝曬、及洗冷水澡,，并應(yīng)禁止房事,、盆浴及游泳，保持外陰,、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔,。
小編為大家介紹的痛經(jīng)疾病患者疼痛現(xiàn)象的緩解方法就到這里。許多女性在患上了痛經(jīng)疾病之后,，往往會(huì)在經(jīng)期間疼痛難忍,。甚至一些患者還會(huì)出現(xiàn)四肢無力現(xiàn)象，科學(xué)的護(hù)理工作是十分重要的,。
