對待萬惡痛經(jīng)的辦法

常見的女性痛經(jīng)如何治療,？痛經(jīng)在女性中是常見的癥狀，未婚前痛經(jīng)長大后特別是婚后生育過后,，痛經(jīng)自然會消失,，可不必治療。個別情況除外,。但是痛經(jīng)的疼痛時間長達3天者應(yīng)當(dāng)予以治療,。原發(fā)性痛經(jīng)的治療，主要是對癥治療,，以止痛,，鎮(zhèn)靜為主,，近年來都采用綜合治療包括精神疏導(dǎo)，中藥,、西藥與針灸治療,。

1。正確認識月經(jīng),，知道月經(jīng)是一個正常生理現(xiàn)象,，不必顧慮，消除對月經(jīng)的緊張,、恐懼心理,，心情要愉快?？梢钥匆恍┯嘘P(guān)生理知識方面的書,。

2。經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷辛辣食物,，不要受涼,，否則會加重痛經(jīng)?？珊纫恍岬募t糖姜水會收到良好效果,。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環(huán),，利于疼痛減輕,，但注意不要燙傷腹部。

3,。生活上注意調(diào)理,，做到有規(guī)律。該睡則睡,，該吃則吃,，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間,，有利于身體健康和改善腦神經(jīng)疲勞狀態(tài),。學(xué)習(xí)負擔(dān)過重的，可適當(dāng)減輕,。來月經(jīng)前3天～4天,，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果,，保持大便通暢,，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經(jīng)。經(jīng)期不要參加過重的勞動和劇烈運動,。

4,。藥物治療：疼痛嚴重，影響生活和工作學(xué)習(xí)時,，可口服止痛藥,，如止痛片、復(fù)方顛茄片,、阿托品等,，均可止痛。由于痛經(jīng)常發(fā)生在有排卵女性,，排卵后卵巢產(chǎn)生黃體,，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關(guān)。因此,，可以用性激素抑制排卵,。但性激素的應(yīng)用比較復(fù)雜，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,。一般來說,，采用性激素治療需3個月經(jīng)期才停藥，多數(shù)人在停藥后半年內(nèi)痛經(jīng)不再復(fù)發(fā),。

常見的女性痛經(jīng)如何治療？女性朋友們放松壓力適當(dāng)放松自己,，合理安排生活時間,，避免過度勞累，加強鍛煉,，避免精神緊張,。防止痛經(jīng)的發(fā)生。如果有痛經(jīng)史者更應(yīng)該加強注意,，避免過度勞累導(dǎo)致痛經(jīng)加重給自己生活帶來眾多不便,！