痛經(jīng)總會(huì)給女性帶來(lái)許多煩惱,，嚴(yán)重的會(huì)直接影響正常工作和生活,。應(yīng)該怎么辦呢？現(xiàn)在就給大家介紹幾個(gè)經(jīng)典的食療方,。

黑木耳紅棗茶

黑木耳30克,，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之,。每日1次,，連服。功能補(bǔ)中益氣,，養(yǎng)血止血,。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

濃茶紅糖飲

茶葉,、紅糖各適量,。煮濃茶一碗，去渣,，放紅糖溶化后飲,。每日一次。功能清熱,、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多,。

山楂紅糖飲

生山楂肉50克,，紅糖40克。山楂水煎去渣,，沖入紅糖,，熱飲。非妊娠者多服幾次,，經(jīng)血亦可自下,。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂,。

茴香酒

小茴香,、青皮各15克，黃酒250克,，將小茴香,、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用,。每次15-30克,，每日2次，如不耐酒者,，可以醋代之,。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定,、經(jīng)色正常,、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥,。

山楂紅花酒

山楂30克,，紅花15克，白酒250克,，將上藥入酒中浸泡1周,。每次45～30克，每日2次,，視酒量大小,，不醉為度。功能活血化瘀,。主治經(jīng)來(lái)量少,、紫黑有塊、腹痛,、血塊排出后痛減,。注意忌食生冷勿受寒涼。