給你幾個(gè)痛經(jīng)的中醫(yī)食療方

若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服,，可用熱水袋熱敷,，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解,。

中醫(yī)認(rèn)為,，月經(jīng)病與腎功能、脾,、肝,、氣血、子宮等,。

1,。氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克,，羊肉500克,，北芪30克，吃肉喝湯。

2,。肝腎虧損型,，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克,，雞蛋兩個(gè),，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯,。

3,。寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克,，紅糖適量，開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲,。

4,。氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克,，雞蛋兩個(gè),，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯,。

5,。濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎,，紅糖適量,，煎湯趁熱喝。