有一部分年輕育齡的女性因?yàn)槭艿搅硕嗄衣殉簿C合癥的困擾,，所以導(dǎo)致他們身體肥胖、閉經(jīng),、不孕等,，可以通過中西醫(yī)的方式來進(jìn)行治療，同時(shí)要調(diào)理好飲食,，小編為大家推薦幾款多囊卵巢綜合癥的食療方法,。

多囊卵巢綜合癥的食療方法

1、山藥枸杞子粥

需要準(zhǔn)備15克草寇仁,、枸杞子,，30克山藥和薏仁，60克大米,，先把大米淘洗干凈,，把以上所有材料全部放在鍋里面加入適量水煮成粥，最后根據(jù)自己的口味加入少量的紅糖攪拌均勻,，每天服用一次,，此方法具有健脾祛濕以及補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)的功效，特別適合于多囊卵巢綜合征患者,。

2,、鱔魚當(dāng)歸黨參湯

需要準(zhǔn)備12克黨參、當(dāng)歸,，一條鱔魚,，先把鱔魚徹底的清洗干凈切成塊,，以上兩種藥材洗干凈放在沙布袋里包好，然后和鱔魚一起放在鍋里面加入水,、花椒,、姜和料酒，大火煮開之后再用小火熬煮,，一直把鱔魚煮熟爛為止,，最后加入調(diào)料味，此方法具有通經(jīng)以及益氣血的功效,，適合于多囊卵巢綜合癥所引起的閉經(jīng),。

3、薏仁山楂粥

需要16克生山楂,，70克炒薏仁,，15克陳皮，適量的大米,，先把大米淘洗干凈之后和以上所有的材料全部放在鍋里面加入適量水煮成粥,，每天服用一次，此方法具有理氣調(diào)經(jīng)以及健脾燥濕的功效,，特別適合于多囊卵巢綜合癥,、身體肥胖、閉經(jīng)的人群,。

4,、艾葉生姜湯

需要3個(gè)雞蛋，15克生姜和艾葉,，把以上所有的材料全部放在鍋里面加入適量水,，大火煮開之后再把雞蛋撈出來，取出和再次放在湯里面繼續(xù)熬煮半個(gè)小時(shí)每天吃一個(gè)雞蛋,，喝一碗湯,，此方法具有調(diào)經(jīng)以及補(bǔ)腎的效果，特別適合于多囊卵巢綜合征以及閉經(jīng)的人群,。

5,、豬腰核桃肉湯

需要30克杜仲和核桃肉，一對(duì)豬腰,，先把豬腰放在水里面清洗干凈,，放在鍋里面和以上所有的材料一起熬煮，最后去除中藥即可,，每天服用一次，此方法具有調(diào)經(jīng)以及補(bǔ)腎的功效,。

6,、人參胡桃肉湯

需要三枚胡桃肉,，四克人參，先把人參洗干凈切成片放在鍋里面,，然后再放入胡桃肉和水煎煮40分鐘,，此方法具有補(bǔ)益脾腎的功效，特別適合于脾腎兩虛所引起的多囊卵巢綜合癥以及閉經(jīng),。

溫馨提示

通過以上六款食療方法就能夠輔助治療多囊卵巢綜合癥的情況,，要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，做到營(yíng)養(yǎng)上的均衡控制體重,，不能讓身體過度的肥胖,。