發(fā)病原因
引起痛經(jīng)的因素很多,，常見的有以下幾種：
⑴子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,，引起痛經(jīng)。
⑵子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,，造成子宮缺血,、缺氧而引起痛經(jīng)。
⑶子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈,，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng),。
⑷精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感,。
⑸遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系,。
⑹內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
⑺子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高,，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng),。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
⑻子宮的過度收縮,。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa）,，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng),。
⑼子宮不正常收縮,。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
⑽婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥,、盆腔炎,、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等,。子宮內(nèi)放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經(jīng),。
⑾少女初潮，心理壓力大,、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差,、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng),。
⑿經(jīng)期劇烈運動,、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng),。
⒀空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激,，比如汽油、香水等造成痛經(jīng),。
預(yù)防痛經(jīng)的有效措施
⑴學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識：月經(jīng)的來臨,，是女子進入青春期的標志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解,，會產(chǎn)生不必要的恐懼,、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激,，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng),。因而女青年多學(xué)習(xí)一些有關(guān)的生理衛(wèi)生知識,，解除對月經(jīng)產(chǎn)生的誤解，消除或改善不良的心理變化,，是預(yù)防痛經(jīng)的首要問題,。正如《素問·上古天真論》中所說：“恬淡虛無，真氣從之,，精神內(nèi)守,，病安從來。”
⑵生活起居要有一定規(guī)律：《素問·上古天真論》中說：“其知道者,，法于陰陽,，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié),，起居有常,，不妄作勞，故能形與神俱,，而盡終其天年,，度百歲乃去?！本褪钦f要保持身體健康,，就要遵守一定的法度，適應(yīng)自然環(huán)境的變化,，飲食,、起居、勞逸等要有節(jié)制并科學(xué)安排,，方不致生病,。婦女由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活與起居,、勞作方面必須要合理安排,，有一定的規(guī)律。不宜過食生冷,，不宜久居寒濕之地,，不宜過勞或過逸等，尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激,，淋雨涉水,，劇烈運動和過度精神刺激等。
⑶積極做好五期衛(wèi)生保?。何迤谛l(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期,、妊娠期、產(chǎn)褥期,、哺乳期,、更年期的衛(wèi)生保健。在這五個時期,，婦女抗御病邪的能力降低,，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。認真做好五期衛(wèi)生保健,，對于預(yù)防痛經(jīng)有著重要意義,，特別是一些繼發(fā)性痛經(jīng)患者,，往往是由于五期衛(wèi)生保健不利而造成的。在這五期,，無論是個人衛(wèi)生,，還是飲食起居，情志調(diào)養(yǎng),，勞動鍛煉等,，都要恪守一定的保護措施，日常說清洗私處要用pH4弱酸性女性護理液,，衛(wèi)生巾要選透氣的,，方不致引起婦女病，從而保證身體健康,。
⑷鍛煉身體提高健康水平：經(jīng)常鍛煉身體,，能增強體質(zhì)，減少和防止疾病的發(fā)生,。如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通,，關(guān)節(jié)流利，氣機調(diào)暢,，可防治疾病,，從而創(chuàng)立了“五禽戲”，供世人健身運用,。婦女經(jīng)常地參加一些體育鍛煉,，對于預(yù)防和治療月經(jīng)期腹痛也是有好處的。
⑸積極進行婦科病的診治：積極正確地檢查和治療婦科病,，是預(yù)防痛經(jīng)的一項重要措施,。首先月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)。若行放環(huán),、通液術(shù),，以及婦科檢查等，均應(yīng)在月經(jīng)干凈后3～7天內(nèi)進行,，這樣可防止細菌上行感染,。再則在行剖腹產(chǎn)、子宮切開術(shù)時,，縫合肌層,，縫線不要穿過子宮內(nèi)膜，避免造成子宮內(nèi)膜異位,。陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，正常人為3.7-4.5,，因此用Ph4弱酸配方的女性護理液除了適合日常的清潔保養(yǎng)外,，治病期間使用嬌妍弱酸配方的女性護理液對引起細菌性陰道病的菌群紊亂有作用。外出如廁時要用女性衛(wèi)生濕巾拭干外陰，保持外陰干燥,，以抑制有害細菌的生長,。關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)患有婦科病疾，要做到積極治療,，以祛除引起痛經(jīng)的隱患,。
