卵巢部的出現(xiàn)并不偶然,，導(dǎo)致的原因也是多方面的,，不但和環(huán)境污染有關(guān)系，而且還和個人的體質(zhì)及生活方式有直接的聯(lián)系,，我們要重視生活當(dāng)中的預(yù)防,。

卵巢癌原因

1、初潮早,，絕經(jīng)晚：動物試驗(yàn)表明,，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵點(diǎn)周圍有絲分裂活躍,，有報(bào)道表明,，婦女一生中的排卵周期越多，發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性就越大,，因此,，初潮早、絕經(jīng)晚是卵巢癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一,。

2,、未婚、未育,、不哺乳：研究表明,，未婚,、未育（不孕）是發(fā)生卵巢癌的高危因素，原發(fā)不孕婦女與經(jīng)孕婦女相比,，其危險(xiǎn)性前者比后者高1.7倍,，且不孕年限越長，其危險(xiǎn)性就越大,，不孕年限達(dá)15年以上者，發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性明顯增高,。妊娠可降低卵巢癌發(fā)生的危險(xiǎn)性,，孕產(chǎn)次及累積妊娠月越多，發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性就越小,。第一次妊娠的保護(hù)作用較強(qiáng),，降低卵巢癌的危險(xiǎn)性達(dá)40% ，流產(chǎn),、死胎及宮外孕亦可降低卵巢癌發(fā)生的危險(xiǎn)性,。

3、高脂肪飲食：高動物脂肪攝入增加卵巢癌的危險(xiǎn)性,，如每日飲用全牛奶,，亦可增加發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性，飲用越多,，危險(xiǎn)性越大,，而飲用脫脂奶，則危險(xiǎn)性降低,。其危險(xiǎn)性的機(jī)制可為：一是動物脂肪通過某種激素效應(yīng)發(fā)揮其致癌作用,，如動物脂肪攝入可在腸道細(xì)菌的作用下產(chǎn)生雌激素，而雌激素激發(fā)卵巢 癌的發(fā)生,。二是動物脂肪內(nèi)的多環(huán)碳?xì)浠衔?，對動物卵巢有致癌作用。三是動物脂肪攝入后,，改變宿主的免疫功能,，增加癌發(fā)命性。

4,、癌家族史：卵巢癌具有家族聚集傾向,，卵巢癌家族史危因素，另外,，乳腺癌,、子宮內(nèi)膜癌及直腸癌家族史，也發(fā)生的危險(xiǎn)因素,。

5,、接觸滑石粉和石棉：試驗(yàn)研究表明,，滑石粉和石棉可移行于腹腔，造成卵巢上皮的不典型增生,，從而增加卵巢的危險(xiǎn)性,。國外研究發(fā)現(xiàn)，石棉工人的卵巢癌發(fā)生率較讓人群高,。

6,、接觸苯類化學(xué)物質(zhì)：多環(huán)芳香涇二甲基苯并恩、苯并化學(xué)物質(zhì),，對卵泡可能有直接毒性作用,，可增加卵巢癌發(fā)生的危險(xiǎn)性，從事油漆職業(yè)的婦女,，發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性比一般人高,。

7、精神因素：研究發(fā)現(xiàn),，壓抑,、憂愁、思念,、孤獨(dú),、抑郁、憎恨,、厭惡,、自卑、自責(zé),、罪惡感,、人際關(guān)系緊張、精神崩潰,、生悶氣等會使卵巢癌危險(xiǎn)性明顯升高,。而開朗、樂觀,、活潑者危險(xiǎn)性最低,，不良情緒可以抑制免疫系統(tǒng)功能，削弱機(jī)體抗癌能力,。

卵巢癌預(yù)防

1,、女性要適當(dāng)運(yùn)動，可預(yù)防卵巢癌,。適當(dāng)運(yùn)動調(diào)節(jié)人體免疫力,，對防止卵巢癌有幫助。同時,，還可以避免其它相關(guān)的婦女病,，如子宮癌等,。對阻止身體過多積累脂肪也有幫助，而身體中脂肪的多少會對荷爾蒙的分泌有影響,。同時,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可能增強(qiáng)了免疫系統(tǒng)，降低了女人病的發(fā)生,。

2,、適當(dāng)?shù)仫嫴瑁瑢Ψ缆殉舶┯袔椭?。與那些從不喝茶的人相比,，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了46%。同時,，如果每多喝一杯茶，這種風(fēng)險(xiǎn)就降低18%,。具體到茶葉種類的選擇上,，無論是英國人鐘情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶，都有同樣的效果,，都可以防癌,。

3、卵巢保養(yǎng)按摩手法,，可以保養(yǎng)卵巢,。按摩手法：女性在沐浴清潔后，取適量的卵巢保養(yǎng)精油,，均勻涂抹于腹部,，可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩；然后沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓,，要在上腹部加強(qiáng)橫膈膜,，而下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)；對手以肚臍為中心,，順時針方向深沉按下腹部,，使卵巢吸收加強(qiáng)。

4,、營養(yǎng)飲食方面,，避免卵巢癌。攝取高鈣食物可以使卵巢癌的發(fā)生率降低,。因此,，建議女性要補(bǔ)充富含鈣的食品，如乳類與乳制品,，芹菜,、油菜,、胡蘿卜等蔬菜，豆類與豆制品,，魚,、蝦、蟹類與海產(chǎn)品,，檸檬,、枇杷、蘋果等水果及干果,。

5,、避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥,，可使患卵巢癌的幾率降低,。

6、女性要多注意外陰和會陰部的清潔衛(wèi)生,，避免煙酒,，減少接觸放射線。

卵巢癌高危人群

1,、50歲以上的絕經(jīng)女性,。

2、未婚或晚婚,、不育或少育,、不哺乳的女性。

3,、使用促排卵藥物的不孕癥者,。

4、喜歡吃高脂肪,、高蛋白,、高熱量飲食的女性。

5,、有遺傳性卵巢家族史的女性,，有乳腺癌家族史者，有非息肉性結(jié)腸癌家族史者,。