卵巢保養(yǎng)禁忌1：避免食用刺激性食物

女性朋友要避免食用過多刺激性食物,。因?yàn)榇蟛糠峙远即嬖谂枨谎装Y病變,，區(qū)別只在于程度的不同，而刺激性食物會(huì)直接加重炎癥,，若炎癥擴(kuò)散就會(huì)影響到卵巢功能,。

卵巢保養(yǎng)禁忌2：不要隨便亂補(bǔ)

不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健極易造成卵巢過度刺激，造成極大的副作用,，其結(jié)果只能是事與愿違,、適得其反。

卵巢保養(yǎng)禁忌3：避免常常熬夜工作

女性朋友要避免長(zhǎng)期熬夜工作,，長(zhǎng)期熬夜不僅會(huì)損耗女性經(jīng)血,，還會(huì)損耗女性的精氣神和腎氣，影響卵巢功能,。

卵巢保養(yǎng)禁忌4：避免過度房事

大部分女性都比較虛,，一定要節(jié)制房事,，不可過于頻繁。夫過于頻繁的性生活會(huì)直接損傷腎精,、腎陰,、腎陽等，導(dǎo)致腎氣衰敗,，進(jìn)而造成卵巢功能衰退,。

卵巢保養(yǎng)禁忌5：避免長(zhǎng)時(shí)間坐

女性一定要避免久坐，久坐會(huì)直接影響到盆腔生殖器官卵巢的血液循環(huán),，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給,，進(jìn)而影響卵巢功能。

卵巢保養(yǎng)禁忌6：避免情緒過度消極化

如果女性長(zhǎng)期情緒抑郁,，會(huì)直接影響到乳房和卵巢,。肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢,，乳房和卵巢是相通的,，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)必定會(huì)影響卵巢的功能。