作為一種獨特的組織器官，卵巢參與了女性成長的不同階段,。然而,，隨著女性年齡增加，卵巢機能必然下降,，卵巢功能正常的婦女在45歲到50歲開始下降,。

如果已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女，在40歲以前由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)閉經(jīng)或少經(jīng)和性器官萎縮的現(xiàn)象,，醫(yī)學(xué)上即稱之為卵巢早衰,。那么如何預(yù)防卵巢早衰呢？

首先要重視月經(jīng)不調(diào)的治療,。尤其是月經(jīng)稀發(fā),、月經(jīng)過少的患者，要知道,，這些月經(jīng)不調(diào)癥狀往往是閉經(jīng)的先兆,。臨床上很多患者先是月經(jīng)不調(diào)，然后漸漸卵巢早衰,，所以當(dāng)月經(jīng)不調(diào)時就應(yīng)積極進行治療,。

其次是合理用藥，尤其是激素類藥的應(yīng)用,。有些醫(yī)生和患者濫用激素類藥物,，尤其是為了達到避孕的目的而濫服避孕藥，經(jīng)年累月之下往往會影響性軸的調(diào)節(jié),，影響了卵巢的功能,，最終導(dǎo)致卵巢早衰,。相比之下，傳統(tǒng)的水煎湯劑則較為溫和,。

再次是重視自我減壓,，重視營養(yǎng)補充。很多年輕的卵巢早衰患者,，都是由于工作,、學(xué)習(xí)壓力較重，經(jīng)常超負(fù)荷勞動,，甚至于開夜車,，導(dǎo)致生活缺乏規(guī)律； 也有些卵巢早衰患者常常饑飽不定,，挑食偏食,，營養(yǎng)不足，以致擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調(diào)節(jié),，使得月經(jīng)紊亂,，漸致卵巢早衰。所以,，想要預(yù)防卵巢早衰的出現(xiàn),，就要努力保持心情舒暢，精神愉快,，合理安排好作息時間,，全面補充各種營養(yǎng)成分，如此則大有裨益,。

最后一點是要注意生活環(huán)境,。有些人在裝修時非常考究,，殊不知有些裝修材料不符合環(huán)保的要求，如木板甲醛含量超標(biāo)準(zhǔn),、大理石含放射性元素等等,。這些有礙身體健康的環(huán)境因素長期存在，可能會傷及生殖細(xì)胞,，進而影響卵巢的功能,，導(dǎo)致卵巢早衰。