卵巢是女性最重要的生殖器官,，它負責產生成熟卵子,、分泌多種激素（雌激素、孕激素,、抑制素,、雄激素等），這些激素可參與生理功能調節(jié),，維持內分泌系統(tǒng)平衡,。其中,，雌激素還對維持女性第二性征起著重要作用,。女性的皮膚是否光滑、亮澤,，除了受種族,、遺傳,、水土、氣候,、營養(yǎng)等因素影響外,，還與體內雌激素水平有關。因此,，要想讓自己保持容光煥發(fā),，就要認真呵護自己的卵巢，讓它保持“年輕狀態(tài)”,。

什么是卵巢早衰,？

卵巢早衰（Premature ovarian failure，POF）,，是指月經初潮年齡正常,、第二性征發(fā)育正常、已建立規(guī)律月經的婦女,，在40歲以前,，由于卵巢功能衰退而出現持續(xù)性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,。正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退,，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫(yī)學上稱之為卵巢早衰,。臨床表現常有第二性征退縮,，月經不調，月經周期退后,，經期短,，經量少，月經稀發(fā),，甚至完全閉經,，不孕。伴有不同程度的潮熱多汗,、陰道干澀,、性欲下降等絕經期癥狀，使患者未老先衰,，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦,。

卵巢早衰的原因

環(huán)境和心理因素 吸煙、飲酒,、失眠是卵巢早衰發(fā)生的危險因素,，環(huán)境污染如使用大量的殺蟲劑以及鎘、砷、汞等均可損傷卵巢組織,，引起卵巢早衰,。因工作、疾病或意外事故接受大劑量或長時期的放射線,，可破壞卵巢引起卵巢早衰,。生活節(jié)奏加快導致的心理壓力過大，強烈的精神刺激,，如長期焦慮,、憂郁、悲傷,、憤怒,、恐懼等負性情緒，不但引起下丘腦―垂體―卵巢軸功能失調,，還可以直接影響卵巢功能,，會使女性提早出現隱性更年期癥狀，從而可致卵巢早衰,。尤其是在30歲左右的白領階層中,，很多人存在著不同程度的隱性更年期癥狀。她們會感覺身體疲憊,、月經失調,、有時還會厭倦工作，身體抵抗力下降,，經常生病,。

不良習慣 一般情況下，不注意鍛煉身體,，受到被動吸煙侵害越多,、時間越長，食物搭配不當,、偏食挑食,、暴飲暴食，過度減肥會造成一定程度的卵巢早衰,?！八苌韮纫隆庇绕涫巧倥L期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育,，還會誘發(fā)乳腺增生,，影響卵巢發(fā)育，出現卵巢早衰,。

免疫因素 自身免疫功能亢進產生的抗體,，能識別卵巢構成的某一或某些成分,，通過抗原抗體反應損毀卵巢；也可能由于自身免疫性疾病,，使免疫功能紊亂后殃及卵巢。

卵巢早衰患者出現的閉經,、衰老與體內的免疫異常,，不僅與細胞的相對數量有關，還與其調節(jié)功能有關,，即與淋巴細胞亞群失衡有關,。排卵時伴有血管損傷有關，卵泡的某些成分因此進入血液循環(huán),，刺激抗體產生,。卵巢早衰患者外周血中可檢測出高滴度的抗卵巢抗體，包括抗卵泡內膜細胞抗體,、抗顆粒細胞膜抗體,、抗卵漿抗體、抗透明帶抗體,、抗黃體細胞抗體,。自身免疫性疾病如橋本氏甲狀腺炎、甲狀旁腺功能減低,、類風濕關節(jié)炎,、Ⅰ型糖尿病等都可能引起卵巢早衰。

病毒感染 某些婦女幼年時若受到腮腺炎病毒感染并發(fā)卵巢炎,，破壞了卵巢的功能,，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應,，出現病毒血癥者,，性腺若遭受破壞，進入 青春期后同樣也可致始基卵泡很快耗盡,。其它可以引起卵巢早衰的感染包括結核,、瘧疾、水痘和志賀菌屬等,。致病菌侵入卵巢,，導致卵巢炎癥而發(fā)生纖維化，引起卵泡數量的減少,，最終可發(fā)展為卵巢早衰,。

遺傳因素 如果母親40歲以前就絕經，那么女兒過早絕經的可能性也會很大,。另外,，月經初潮年齡越早，絕經的發(fā)生也會越早。正常卵巢功能的維持,，必須有2條結構正常的X染色體存在,，X染色體數量和結構的異常均可引起先天性卵巢發(fā)育不全和卵巢早衰。卵巢早衰是一組X連鎖的遺傳性疾病,，它常伴有染色體重組,、易位或單體性變化。X染色體異常,，如45X Turner綜合征及其變異體是最常見的遺傳性卵巢早衰病因,。

醫(yī)源性因素 卵巢周圍組織的任何手術如子宮切除、輸卵管結扎或切除,、人工流產,、子宮內膜異位癥的保守或半根治術、卵巢楔切或打孔術,、卵巢囊腫剝除術或一側卵巢切除術等,，均可能損傷卵巢的血液供應，或在該區(qū)域引起炎癥,，可造成卵巢組織功能減退進而導致卵巢早衰,。另外醫(yī)源性的治療如放療及化療對卵巢也有嚴重損害，可以導致急性卵巢功能衰竭,。治療開始時的年齡和化療藥物的累積劑量與之有關,。

卵巢早衰的預防

保持健康生活方式 要注意營養(yǎng)平衡，常喝牛奶,、多吃魚,、蝦等食物，注意維生素E,、D及礦物質如鐵鈣的補充,，忌過多食用刺激性食物。適當加強運動,，鍛煉身體,，增強體質，避免久坐,，強健的體魄,，保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協調，利于促進新陳代謝及血液循環(huán),，神經與內分泌系統(tǒng)的調節(jié),，自然地延緩卵巢功能的衰退。遠離煙草以及吸煙環(huán)境,、減少被動吸煙,，不宜酗酒,，保持生活規(guī)律。生育后提倡母乳喂養(yǎng),。改良避孕方法,，減少人工流產。

情緒調節(jié) 人的中樞神經系統(tǒng)與內分泌互相聯系,，互相影響,，人情緒愉快時，身體各項指標都處于平衡協調狀態(tài),，免疫活性物質分泌旺盛、機體抵抗力強,。相反,，情緒不良可影響機體免疫力，導致多種疾病發(fā)生,。女性要善于調節(jié)情緒,、正確對待心理沖突，把握良好的心態(tài),，有不良情緒時要學會用健康的方式宣泄出來,。振奮精神、盡量保持心情舒暢,。 保證睡眠 睡眠對預防卵巢早衰同樣重要,，充足的睡眠對保證身體健康是必須的。維持和諧的性生活,，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環(huán)境,，有利于卵巢健康。缺乏睡眠可以影響腺垂體的分泌,，進而對卵巢產生負反饋作用,，影響卵巢功能。

晚上10―11點時就應該準備休息,，因為人入睡后1個半小時才能進入深睡眠狀態(tài),，而人的深睡眠時間在午夜12時至次日凌晨3時，這時人的新陳代謝處于低水平,，緩解疲勞的效果最好,。起床時間則應該以早晨5-6時為宜。

正確就醫(yī)用藥 不要聽信,，一些美容機構宣傳“保養(yǎng)卵巢”的謊言,。劣質染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯,、汞化合物,，洗滌劑中所含有的烴類替代物,、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損,。有生育需要的女性,，要在醫(yī)生指導下使用藥物，不能長期私自使用促排卵藥物,，不要亂補激素類藥物或保健品,，以免因卵巢過度消耗而引起早衰。關注月經,，及時就醫(yī),。如果40歲以前閉經時間超過半年，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,；通過婦科檢查結合實驗室檢測性激素水平等,，警惕卵巢早衰的發(fā)生。

卵巢早衰還能懷孕嗎,？

近年來有報道,，在應用結合雌激素替代療法、口服避孕藥或用雌激素抑制促性腺激素后,，再用人絕經期促性腺治療后,，可使卵巢早衰者受孕成功。因此,，患有卵巢早衰的婦女,，應持可能生育的希望。此外,，隨著器官移植技術的不斷發(fā)展,，目前，卵巢異體移植已開始應用于卵巢早衰的治療,，并有成功的病例報道,。