經(jīng)痛不舒服，喝四物湯就對了,。自古以來,，女性就被教導(dǎo)喝四物湯調(diào)理月經(jīng)，預(yù)防和改善經(jīng)痛不適,，但中醫(yī)師提醒,，四物湯調(diào)經(jīng)有體質(zhì)之分，補錯反而會讓經(jīng)痛加劇,，脾胃功能差的人,，甚至可能喝了拉肚子。那么,，你適合哪種四物湯呢,？一起來了解下吧。

所有女性都適合四物湯嗎,？

四物湯系由當(dāng)歸,、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成,，作用皆入肝經(jīng),，有補益肝血和調(diào)經(jīng)的作用，其中的川芎因具有行氣,、止痛的效能,，能促使其他藥材充分發(fā)揮效能，是預(yù)防和減少經(jīng)痛時,，不可或缺的重要功臣,。

不過，并非所有人都適合飲用四物湯,。隨著女性體質(zhì)的不同,，出現(xiàn)的經(jīng)痛癥狀和經(jīng)期不適癥狀也有差異，單純以四物湯調(diào)理,，可能“補不到位”或“補過頭”,，建議女性喝四物湯調(diào)經(jīng)前，應(yīng)視經(jīng)血顏色和表現(xiàn),、腹痛狀態(tài)和體質(zhì),，由專業(yè)中醫(yī)師替換或增加藥材種類和劑量。

六種體質(zhì)要找對藥材

1,、血虛體質(zhì)：血虛體質(zhì)的女性，常有手腳冰冷、講話有氣無力,、疲勞等癥狀,，月經(jīng)顏色偏淡、質(zhì)地稀薄,，容易因冬天寒氣侵?jǐn)_,，或吃冰冷食物，刺激血管收縮導(dǎo)致腹痛或經(jīng)痛,，但熱敷或用手摸肚可減輕痛感,。血虛體質(zhì)的人，可喝四物湯調(diào)理體質(zhì),，但若是合并有作息不規(guī)律,、常熬夜等習(xí)慣者，肝火較旺,，應(yīng)將熟地改成生地,，可減輕燥熱，預(yù)防上火,。

2,、氣血兩虛：氣血兩虛體質(zhì)的女性，經(jīng)血和經(jīng)痛癥狀與血虛體質(zhì)者相似,，但因氣虛,，生理期更容易感覺手腳冰冷、怕痛,、怕冷或疲憊無力,，此時宜在四物湯的基礎(chǔ)上，加點黨蔘和黃耆等補氣藥,，組成圣愈湯,；若需加強補氣效果，可加四君子湯組成八珍湯,，或再加肉桂和黃耆組成十全大補湯,。

3、血熱體質(zhì)：屬于血熱體質(zhì)的女性,，常有口干舌燥,、易熱發(fā)汗、婦科感染等困擾,，生理期的經(jīng)血質(zhì)地黏稠,、顏色深紅，按壓經(jīng)痛位置或熱敷,，會感覺更痛,，建議用四物湯調(diào)理時,，應(yīng)將熟地?fù)Q成生地，且添加黃連和黃芩等藥材清熱,。

4,、血瘀體質(zhì)：血虛或血熱體質(zhì)都可能有血瘀情況，這類女性生理期常有腹脹的困擾,，經(jīng)血多呈現(xiàn)暗紅色或紅黑色,，且夾雜許多經(jīng)血血塊，調(diào)理需在四物湯藥材中添加活血的桃仁,、紅花,，形成桃紅四物湯，或?qū)咨炙帗Q成活血散瘀的赤芍藥,，或改用少腹逐瘀湯處方,。

5、腸胃虛弱：腸胃虛弱者喝四物湯易有腹瀉的癥狀,，建議由中醫(yī)師診斷后酌加白術(shù),、茯苓、枳殼,、陳皮等藥材以健脾養(yǎng)胃,。若自行購買，則建議改用八珍湯,。

6,、壓力一族：壓力型經(jīng)痛的人，常有工作壓力大,、經(jīng)血量不足的情況,，可在四物湯加入逍遙散的配方，包括當(dāng)歸,、白芍,、茯苓、柴胡等,，減少燥性,，舒壓解痛。

以上藥方服用時如有不適,，請立即停止,。