一些女性一個(gè)月當(dāng)中總有那么幾天疼得死去活來(lái),，且每個(gè)月都是如此。痛經(jīng)是讓女性很頭疼的問(wèn)題，很多時(shí)候自己明明很注重保養(yǎng),，卻還要受到痛經(jīng)的折磨,。那么，如何治療痛經(jīng),，趕走月月疼痛,？中醫(yī)食療調(diào)理是不錯(cuò)的方法，下面小編就來(lái)詳細(xì)介紹下：
1,、玄胡益母草煮雞蛋：
玄胡20克,，益母草50克，雞蛋2個(gè),。將以上3味加水同煮,，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,，吃雞蛋,。具有通經(jīng)、止痛經(jīng),、補(bǔ)血,、悅色、潤(rùn)膚美容功效,。
2,、烏豆蛋酒湯：
烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè),，黃酒或米酒100毫升,。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中,、下氣,、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤(rùn)膚功效,。
3、姜艾薏苡仁粥：
干姜,、艾葉各10克,，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng),、化瘀,、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。
4,、益母草香附湯：
益母草、香附各100克,，雞肉250克,，蔥白5根。將蔥白拍爛,，與雞肉,、益母草、香附加水同煎,。飲湯,，食雞肉。適用于痛經(jīng),，并能光艷皮膚。具有溫經(jīng)通脈,，化瘀止痛功效,。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。
5,、姜棗紅糖水：
干姜,、大棗、紅糖各30克,。將前兩味洗凈,，干姜切片，大棗去核,，加紅糖煎,。喝湯，吃大棗,。具有溫經(jīng)散寒功效,。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
6,、姜棗花椒湯：
生姜25克,，大棗30克，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片,，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用,，每日一劑,。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),，并有光潔皮膚作用,。？
7,、韭汁紅糖飲：
鮮韭菜300克,，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,，瀝干水分,，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸,，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng),、補(bǔ)氣功效,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔,。
8,、山楂酒：
山楂干300克，低度白酒500毫升,。將山楂干洗凈,，去核，切碎,，裝入帶塞的大瓶中,，加入白酒，塞緊瓶口,，浸泡7～10日后飲用,。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次,。有健脾,、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,，并可促進(jìn)身材和皮膚健美,。
9、山楂葵子紅糖湯：
山楂,、葵花子仁各50克,，紅糖100克,。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯,。具有補(bǔ)中益氣,，健脾益胃，和血悅色功效,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥,。此湯宜在月經(jīng)來(lái)潮前3～5日飲用，止痛,、美容效果更佳,。？
10,、紅花酒：
紅花200克,，低度酒1000毫升，紅糖適量,。紅花洗凈,，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),，封好袋口,，放入酒壇中，加蓋密封,，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次,，每次飲服20～30毫升,。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能,。適用于婦女血虛,、血瘀、痛經(jīng)等癥,。
