目前認(rèn)為,，子宮內(nèi)膜和血液中前列腺素含量增高是痛經(jīng)的主要原因。因?yàn)榇罅壳傲邢偎貙?duì)子宮有興奮作用,，可以引起子宮肌肉的強(qiáng)烈收縮,，子宮缺血、缺氧而產(chǎn)生較劇烈的疼痛,。那么,，經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦？有沒有影響止痛的藥物,？

研究顯示,，引起月經(jīng)前神經(jīng)緊張、頭疼,、失眠,、心情不佳的主要原因是由于女性月經(jīng)前血鈣的下降，刺激體內(nèi)荷爾蒙的改變,，增加鹽分及水分的積存,，使身體感到腫脹、體重增加,，造成身體的種種不適,，此時(shí)身體的抵抗力及抗過敏能力也會(huì)下降，情緒也較不穩(wěn)定,。如果你經(jīng)常痛經(jīng),，不要用止痛藥了,，這樣副作用很多。應(yīng)該按照下面的幾點(diǎn)來做,。

第一,，補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)。多補(bǔ)充鈣,、鉀及鎂等礦物質(zhì),，服用適量的維生素，是能幫助緩解經(jīng)痛,，最好是含鈣并且劑量低的,，一天可服用數(shù)次。

第二,，禁酒,。月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，而酒精能加重此問題,，所以月經(jīng)期間最好不要飲酒,。

第三，少食含咖啡 因的食物,?？Х取⒉?、巧克力中所含的咖啡 因,，會(huì)使大腦里的神經(jīng)緊張，可能導(dǎo)致月經(jīng)期間的不適,，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸,。

第四，多參加鍛煉,。尤其在月經(jīng)來潮前夕,，多走路或從事其他適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服,。練瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用，如彎膝跪下,，坐在腳跟上,。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直,。保持這姿勢(shì),，直到感到不舒服為止。

當(dāng)然,，治療痛經(jīng)的藥物還有很多,，效果也是很好的,，下面給大家推薦幾種藥品：

1、婦科十味片：養(yǎng)血舒肝,，調(diào)經(jīng)止痛,。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、月經(jīng)前后諸證,，癥見行經(jīng)后錯(cuò)，經(jīng)水量少,、有血塊,，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減,，經(jīng)前雙乳脹痛,、煩躁，食欲不振,。

2,、暖宮七味散：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，暖宮止帶,。用于心,、腎“赫依”病，氣滯腰痛,，小腹冷痛,，月經(jīng)不調(diào)，白帶過多,。

3,、通經(jīng)甘露丸：活血化瘀，通經(jīng)止痛,。用于血瘀阻滯所致的經(jīng)閉不痛,，小腹疼痛，或經(jīng)血量少,，小腹疼痛拒按以及癥瘕積塊,。