日常保養(yǎng)卵巢的飲食原則：

1,、宜清淡飲食炒菜應(yīng)清淡，少放油,，少食生冷,、油膩食品，如蔬菜,、水果,、豆類制品、魚類,、玉米等清淡食物,，含有大量的維生素A、B族,、C,、E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能,，能增強肝細胞的代謝能力且易于消化吸收,。

2、宜進食細軟,、易消化食物,，尤其是肝硬化發(fā)生食管靜脈曲張的患者。

3,、宜補充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素,，適當補充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如海鮮,、海藻,、香菇、芝麻,、核桃,、大棗、杞子,、貝殼類食物,。

4、宜少量多餐,，可在三餐之外增加兩餐點心,。

5,、宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品，蛋白質(zhì)是維持生命活動最重要的營養(yǎng)物質(zhì),，提供人體所需的各種氨基酸,。