中醫(yī)藥膳藥療治氣血虧虛少女痛經(jīng)

1,、仔鴿1只（約300克），殺后去毛及內(nèi)臟,，剖開,，洗干凈，將紅棗8枚,，當(dāng)歸10克,，熟地8克，川芎8克放入鴿體內(nèi),，加水適量,，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用,，1周用1劑,；

2、黑母雞一只（約1000克）,，殺后,，去毛及內(nèi)臟，洗干凈,，將黃芪10克,，黨參10克，紅棗6枚,，生姜適量放入雞腹中,，加水適量，隔水蒸,，先武火,，后文火，蒸爛熟后即可食用,。1周用1劑,。

此病藥膳有一定效果，但要注意飲食起居,。第一,，要注意加強(qiáng)青春期的營養(yǎng)，不要因?yàn)橄氡３置鐥l身材而節(jié)食,，這對發(fā)育中的女孩子是非常有害的,；第二，注意經(jīng)期的衛(wèi)生，經(jīng)期注意保暖,，避免涉水,、淋雨、受涼,，注意預(yù)防感冒,；第三，保持精神愉快,，心情舒暢,，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作而過度勞累。

3,、鹿茸淮山竹絲雞湯

材料：鹿茸4克,，淮山藥40克，竹絲雞120克,。

做法：鹿茸、淮山藥洗凈,；竹絲雞肉去皮,，洗凈切塊，放人開水中煮5分鐘,，取出過冷水,。把用料放燉盅內(nèi)，加適量開水,，隔水慢火燉2～3小時,，湯成趁熱服。

適用：此湯功能溫壯腎陽,、收斂止帶,。鹿茸為峻補(bǔ)腎陽之要藥，補(bǔ)腎陽,、益精血,，常用治腎陽不足、精血虧虛,、腰酸肢冷,、帶下過多、宮冷不孕,、小便清長,。

4、中藥炒鹽

準(zhǔn)備粗鹽粒500克左右（可選用粗海鹽）,，加入紅花15～30克,、莪術(shù)15～30克，放入鐵鍋內(nèi)干炒約10分鐘，待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后,，把中藥鹽鏟起,，放入厚一點(diǎn)的棉布做成的口袋里，并系好,。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴,，有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤,、溫經(jīng)散寒的功效,。

中藥炒鹽熨敷療法可在月經(jīng)來臨前一周開始施行，每次熨敷30分鐘左右,，每日2~3次,。中藥鹽可反復(fù)炒或用微波爐加熱，但還是以鐵鍋干炒為最好,。重復(fù)使用加熱時,，如果中藥的發(fā)散味已經(jīng)明顯減少或者消失時，應(yīng)重新加入新的藥物,，粗鹽使用多次顆粒變細(xì)時應(yīng)予更換,。