一,、二仙羊肉湯

所需材料：仙茅、仙靈脾各12克,，生姜15克,，羊肉250克，鹽和食油,、味精適量,。

做法：將羊肉切成片狀，放入鍋內(nèi),，再倒入清水淹過羊肉,。將仙茅、仙靈脾,、生姜用干凈紗布包好放入鍋內(nèi),。開文火將羊肉煮爛，加入佐料,，取出藥包,，和肉湯即可。具有滋腎,、滋養(yǎng)卵巢的功效,。

二、哈士蟆燉冰糖

所需材料：枸杞子,、青豆,、蔥姜、雪蛤膏,、葡萄酒,、清水。

做法：將枸杞子青豆洗凈,，蔥切段姜切片，將雪蛤膏放入瓦罐內(nèi),，加入清水500毫升和一半被子葡萄酒,，放入蔥和姜,。蒸兩個小時以后去掉姜蔥和水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜,，大的掰成數(shù)塊,，盛于缽內(nèi)，加清水500毫升,，另一半葡萄酒,，蒸兩小時，使其完全漲發(fā),，撈入大湯碗中,，將清水180毫升及冰糖盛入大碗內(nèi)，蒸1小時待冰糖溶化后棄掉沉淀物,，倒入哈士蟆油的碗內(nèi),，撒入枸杞子、青豆即可,。

三,、參魚瘦肉湯

所需材料：魚鰾、豬瘦肉,、枸杞子,、太子參、生地,。

做法：將將魚鰾用清水泡軟,，切成小條狀；豬瘦肉洗凈,，切絲,；其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi),，加清水適量,，文火煮1—2小時，加食鹽調(diào)味,，喝湯吃魚鰾,、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完,。具有滋陰降火的功效,，對卵巢早衰很有效。

四,、卵巢保養(yǎng)的好處

1,。可以讓女人睡眠質(zhì)量變好，生活心情變好,，整個人神清氣爽,，精力旺盛。

2,。避免提前衰老,，避免月經(jīng)不正常，讓夫妻生活更加的美好和諧,。