有數(shù)據(jù)表明，許多有痛經(jīng)的女性一般都是原發(fā)性痛經(jīng),，那么原發(fā)性痛經(jīng)應(yīng)該怎樣治療,，可以治療好嗎？
據(jù)了解,，除了繼發(fā)性疾病引起的痛經(jīng)外,，多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的。即女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛,，常伴隨有惡心,、嘔吐、腹瀉等,，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白,、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀,，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作,，痛經(jīng)多見未婚或未孕的女性，往往生育后就會(huì)減輕或消失,。
科學(xué)的方法緩解痛經(jīng),，是既安全又有效的方法,。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，女性朋友可以采取如下護(hù)理方法：
1,。注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
2,。消除對(duì)月經(jīng)的緊張,、恐懼心理，解除思想顧慮,，心情要愉快,。可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng),，但要注意休息,。
3。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,，尤其是體質(zhì)虛弱者,。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病,。
4,。疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，適當(dāng)口服去痛片,，但是不可以長期依賴,，否則加重腎臟負(fù)擔(dān)。另外,，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果,，促進(jìn)血液暢通。
必要時(shí)貼貼暖寶寶,，保暖時(shí)比較極端的做法是貼上暖寶寶,，它能夠持續(xù)為身體提供熱量，進(jìn)而達(dá)到長時(shí)間緩和疼痛的效果,。如果擔(dān)心低溫燙傷,，不妨纏上腹帶后再在腹帶外貼上暖寶寶，這樣不但溫暖舒服,，還不用有多余的擔(dān)心,。
到了夏季，盡管氣溫較高,，但不少地方空調(diào)開得也很強(qiáng)勁,，長時(shí)間呆在空調(diào)房里的女性也需要注意保暖，這時(shí)候用腹帶也是很不錯(cuò)的選擇哦,！
