痛經(jīng)吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的,，應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng),。那么，怎么樣緩解痛經(jīng),？有什么方法效果明顯,？

月經(jīng)是每個(gè)女性都有的，它是也象征女性身體健康,。經(jīng)期大多女性都會(huì)感覺到腹痛腹脹,，身體很難受，所以很多女性一到經(jīng)期就很害怕,。緩解痛經(jīng)可以通過喝茶來緩解,，下面教你如何去喝茶緩解痛經(jīng)。

第一可以喝高麗參茶：治療氣血兩虛型痛經(jīng)

過度減肥,、長期熬夜都容易造成女性氣血兩虛,。氣血兩虛的人平常很容易感到疲憊，工作的時(shí)候打不起精神,，臉色也比較差,。想要改善這種狀況，就要從基礎(chǔ)開始調(diào)理,。推薦喝高麗參茶,，因?yàn)楦啕悈⑿詼亍⒆甜B(yǎng)氣血，能夠較快改善氣血兩虛的情況,。此外,，還要多吃菠菜、瘦肉等富含鉀質(zhì)以及維生素的食物,。

第二可以喝薰衣草茶：治療壓力過大型痛經(jīng)

有時(shí)候,，痛經(jīng)并不是因?yàn)樯眢w缺乏什么或者發(fā)生病變，而是因?yàn)閴毫^大,。月經(jīng)即將到來之時(shí),，容易引發(fā)情緒波動(dòng)。加上職場女性工作困擾很多,，很容易引發(fā)心理性壓力過大,，導(dǎo)致痛經(jīng)。這類型的痛經(jīng),，可以選擇飲用薰衣草茶,。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經(jīng),。