卵巢是女性十分重要的生殖部位，卵巢的健康與否最直接的反映就在女性朋友的容顏上,，卵巢出現(xiàn)問題的話,，就算使用再好的保養(yǎng)品都沒有效果，卵巢囊腫就是其中一個(gè),。那么,，卵巢囊腫的食療調(diào)養(yǎng)有何妙方,？下面就由專家來(lái)詳細(xì)敘述,。

1,、山楂黑木耳紅糖湯

原料：山楂100克，黑木耳50克,，紅糖30克；

制法：將山楂水煎約500毫升去渣,，加入泡發(fā)的黑木耳,，文火煨爛，加入紅糖即可,?？煞?～3次，5天服完,，連服2～3周,；

功效：活血散瘀，健脾補(bǔ)血,。

適用：卵巢囊腫伴有月經(jīng)不暢；痛經(jīng),，經(jīng)前為甚，伴下腹刺痛拒按,，且有血塊、塊出痛減癥,，屬氣滯血瘀者服用。

2,、山藥核桃仁燉母雞湯

原料：母雞一只，山藥40克，核桃仁30克,，水發(fā)香菇25克,，筍片25克，火腿25克,，母雞一只，黃酒,、精鹽適量；

制法：將山藥去皮切薄片,，核桃仁洗凈,；凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內(nèi),，加黃酒50毫升，精鹽適量,，鮮湯1000毫升；將山藥,、核桃仁,、香菇,、筍片和火腿片擺在雞面上,，上籠蒸2小時(shí)左右,，待母雞酥爛時(shí)取出食用,。

功效：補(bǔ)氣健脾,，活血化瘀,。

適用：卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言,，乏力，動(dòng)則益甚,；下腹隱痛喜按，月經(jīng)后期量少,，舌淡暗，邊有齒印,，脈細(xì)澀，癥屬氣虛血瘀者,。

3、菱角薏米花膠粥

材料：菱角500克,，生薏米100克，花膠（魚肚）150克,，陳皮半個(gè)，粘米適量,，鹽少許,。

制法：將各材料分別用清水洗凈備用；菱角去殼取肉,，花膠先用清水浸透發(fā)開并切塊,；瓦煲內(nèi)加適量清水,，猛火煲至水滾后放入材料，候水再滾起改用中火繼續(xù)煲至粘米開花成稀粥,，調(diào)味即可食用。

功效：健脾去濕,、解毒散結(jié),、滋養(yǎng)肝腎；

適用：卵巢囊腫,，并見肥胖,，帶下量多、黏稠,，色黃有異味,，陰癢；舌淡紅胎白膩,，脈滑,，癥屬脾虛濕盛者。該粥不燥熱,，適合一家大小日常食用,，可健脾養(yǎng)肝腎，但夜尿頻或遺尿者不宜,。