痛經(jīng)會使得女性出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,，甚至痛及腰骶,，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、手足厥冷,，甚至昏厥,，會影響她們的生活和工作，她們會想從食療上緩解痛經(jīng),，那么,，醪糟是什么？痛經(jīng)可以喝醪糟調(diào)理嗎,？

醪糟是糯米酒,，又稱江米酒、甜酒,、酒釀,、醪糟,，主要原料是糯米，釀制工藝簡單,，口味香甜醇美,，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛,。在一些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調(diào)味料,。主要功效是增進(jìn)食欲,，有助消化，補(bǔ)氣養(yǎng)血,，提神解乏,，解渴消暑，促進(jìn)血液循環(huán),，一般人皆可食用,，中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者更適宜飲用,。

從食療調(diào)理的角度來說,，痛經(jīng)可以喝醪糟調(diào)理的，下面詳細(xì)介紹一下,，

治痛經(jīng)：醪糟2湯匙,，紅糖1勺，帶核龍眼肉6粒,，打碎的雞蛋1個,，同煮，煮熟即可食用,。經(jīng)前1周服用2～3次,，睡前2小時服用，經(jīng)期可繼續(xù)服用,。

治月經(jīng)先期：醪糟2湯匙,，紅糖1勺，玄參10克,，煲10分鐘后,，放入打碎的雞蛋1個，至雞蛋熟即可食用,。月經(jīng)干凈后開始每周服用2～3次,，睡前2小時服用，經(jīng)期暫停,。

用醪糟食療方時,，應(yīng)該注意起居保養(yǎng),。痛經(jīng)的女性，寒證較多見,，所以醪糟配合帶核龍眼肉可補(bǔ)氣血,、理氣活血，平時避免進(jìn)食寒涼生冷食品,，月經(jīng)前后注意保暖,。月經(jīng)先期的女性，陰虛證較多見,，所以配合玄參補(bǔ)陰血,，降虛火。