近些年來,，卵巢早衰在我們生活中是越來越普遍的一種疾病，并且會呈現(xiàn)出低齡化的趨勢,。卵巢早衰是使我們女性未老先衰的一個重要原因,，這是每個女性朋友最不愿見到的。所以,，在生活上我們要好好的預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生,。

一、與生活習(xí)慣有關(guān)：調(diào)查結(jié)果表明：每周吃二到三次魚,、蝦的婦女,，絕經(jīng)年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女,，喝牛奶量較多,，堅持時間越長，絕經(jīng)越晚,；從不鍛煉身體的婦女,，絕經(jīng)年齡早；受到被動吸煙侵害越多,，時間越長,，絕經(jīng)越早,。

二、與體內(nèi)免疫機(jī)制有關(guān)：體內(nèi)免疫機(jī)制的問題如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等,，也是導(dǎo)致卵巢功能早衰的重要原因。

三,、與生育狀況有關(guān)：首先與首次懷孕的年齡有關(guān),。即首孕年齡越大，絕經(jīng)愈早,。另外,，哺乳時間越長，絕經(jīng)越晚,。還有,，口服避孕藥時間越長，絕經(jīng)越晚,。

四,、與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)：月經(jīng)初潮年齡越早，絕經(jīng)發(fā)生得越早,。

五,、與生活節(jié)奏心理壓力有關(guān)：生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的心理壓力過大，也會使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀,。據(jù)一項問卷調(diào)查資料顯示,，在30多歲的白領(lǐng)女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象,。她們自訴身心疲憊,、體重攀升、煩躁失眠,、皮膚干燥,、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等,，有時還會厭倦工作,，莫名其妙地病一場，雖然服用了大量保健品也無濟(jì)于事,，嚴(yán)重影響了自己與家人的生活與工作,。