嚴(yán)格的講,，痛經(jīng)非獨(dú)立疾患應(yīng)屬于一種癥狀，但是因?yàn)橥唇?jīng)的表現(xiàn)有獨(dú)特之處,，而且已構(gòu)成患者病癥之發(fā)作,，故目前也可將其列為一類(lèi)婦科疾病，且痛經(jīng)嚴(yán)重影響著女性的生活質(zhì)量,。那么,，痛經(jīng)怎么辦？如何調(diào)理,？ 正在研究中的藥物包括白三烯抑制劑和血管加壓素,。一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照研究證實(shí)在痛經(jīng)開(kāi)始前三天使用血管加壓素相對(duì)于安慰劑可以有效緩解痛經(jīng)。

花生四烯酸是合成前列腺素的前體,，所以低脂飲食（包括減少三文魚(yú),、金槍魚(yú)、豆類(lèi),、芝麻,、葵瓜子等的攝入，增加全麥,、蔬菜和水果的攝入）,。

口服維生素E和B1、硫酸鎂,、魚(yú)油,、低脂飲食和中藥Toki-shakuyaku-san（TSS）均可緩解痛經(jīng)，但是這些證據(jù)來(lái)源于小規(guī)模的非隨機(jī)性研究,。關(guān)于鍛煉的數(shù)據(jù)是有限的,，但認(rèn)為其有效。局部加熱,、針灸和經(jīng)皮電神經(jīng)刺激（TENS）,。一項(xiàng)方法學(xué)等有缺陷的研究結(jié)果認(rèn)為活血化瘀類(lèi)中醫(yī)中藥亦可能有效。脊柱推拿術(shù)的效果仍待進(jìn)一步研究確定,。

同時(shí),，可以塞沾酒精的棉花進(jìn)入耳朵里，也是可以緩解痛經(jīng)的,。為了更好的幫助廣大月經(jīng)不調(diào)的女性,，特向大家推薦暖宮七味散、婦科十味片,、益母草顆粒,。方中藥物是臨床上常用的中藥，治療針對(duì)性強(qiáng)，使用方便,，副作用小,，有需要的消費(fèi)者可以選用。