痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,，甚至痛及腰骶,。治療痛經(jīng)的方法有很多。那么,，痛經(jīng)吃紅糖有效嗎,？女性痛經(jīng)吃什么食物好？

紅糖性溫,。有溫里的作用,，可以疏通筋脈，幫助月經(jīng)排除的作用,。痛經(jīng)吃紅糖有效,。痛經(jīng)患者適宜實用以下幾類食物：

1、主食及豆類的選擇多食谷類,、小麥,、大麥、燕麥,、玉米等富含蛋白質(zhì)與多量鈣質(zhì),、維生素的食品。此外,，豆類如黃豆,、黑豆等均為蛋白質(zhì)含量極高的食品。

2,、其他蜂蜜,、栗子、核桃仁,、枸杞子,、紅糖等。

3,、水果的選擇香蕉,、荔枝、梨,、桃,、番木瓜、桂圓,、大棗,、桑椹、蘋果等,。

4,、蔬菜的選擇白菜,、芹菜,、韭菜,、菠菜、油菜,、莧菜,、芥菜、卷心菜,、香菜,、茭白、大蔥,、洋蔥,、大蒜、番茄,、絲瓜,、佛手、胡蘿卜,、山藥,、白薯等。

痛經(jīng)對于女性健康的影響很大,，如果不積極治療,，很有可能對女性朋友造成嚴(yán)重的后果，因此,，女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,，要及早到正規(guī)醫(yī)院治療，采取積極的治療措施,，避免疾病加重影響健康,。

臨床上，治療痛經(jīng)的藥物很多,，下面給大家推薦幾個好的藥物,，希望幫助到大家。例如,，坤寶丸：滋補(bǔ)肝腎,，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò),。用于婦女絕經(jīng)前后,，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗,，失眠健忘,，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴,，四肢酸楚,，關(guān)節(jié)疼痛。

通經(jīng)甘露丸：活血化瘀,，通經(jīng)止痛,。用于血瘀阻滯所致的經(jīng)閉不痛，小腹疼痛,，或經(jīng)血量少,，小腹疼痛拒按以及癥瘕積塊。

艾附暖宮丸：理氣補(bǔ)血,，暖宮調(diào)經(jīng),。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少,、后錯,，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下,。