研究表明,，女性的鈣攝入每日推薦量1000mg～1200mg可能足以降低卵巢癌危險。另外在因市場也要使用低脂食物,，這樣也可以起到卵巢癌預(yù)防的作用,，下面向大家介紹的預(yù)防卵巢癌的飲食：

預(yù)防卵巢癌的飲食

1）肉類：烤煮牛肉、牛肝,、羊肉,、雞肉。

2）魚類及其它海產(chǎn)品：鯉魚,、鱘魚,、比目魚,、蛤肉、蟹肉,、蝦,、牡蠣。

3）蔬菜：蘆筍,、茄子,、鮮扁豆、萵苣,、豌豆,；土豆、菠菜,、南瓜,、西紅柿、卷心菜,、花椰菜,、黃瓜、綠辣椒,、胡蘿卜,、白籮卜。

4）水果：所有的水果及果汁（新鮮的,、罐裝的或冰凍的均可）,。

5）乳制品：脫脂牛奶（鮮奶或奶粉）、人工奶油,、家用奶酪,。

6）調(diào)味品類：蜂蜜、果醬,、番茄醬,、生姜、芥末,、咖啡茶,。

卵巢癌在發(fā)病早期的癥狀很容易與其他一些疾病混淆，需要患者多留心,，提高警惕,，比如出現(xiàn)長時間的腹脹、胃痛,、背痛,、脹痛或不適、腹圍增大、便秘,、疲乏,、尿頻或尿急、不能正常進(jìn)食,、原因不明的體重減輕,，就應(yīng)該去篩查卵巢癌。