宮寒是醫(yī)學(xué)上對(duì)女性因?yàn)槭芎l(fā)生痛經(jīng)的最簡(jiǎn)單診釋,。那么，為什么有的女性會(huì)出現(xiàn)宮寒的狀況呢,？這除了先天體質(zhì)虛寒之外,，過(guò)食生冷油膩的食物、腹部受風(fēng)寒侵襲等都可能引發(fā)宮寒性痛經(jīng),。那么,，宮寒性痛經(jīng)怎么調(diào)理,？

宮寒性痛經(jīng)是困擾很多女性朋友的難題，想信很多女性都嘗試過(guò)很多方法來(lái)緩解疼痛吧,，下面為大家?guī)?lái)的幾種治療痛經(jīng)的方法希望能給你帶去健康,。

女人痛經(jīng)怎么辦，三方面有效緩解和調(diào)理

1,。用藥物治療痛經(jīng)

每個(gè)月的痛經(jīng)給廣大女性朋友帶去無(wú)盡的煩惱,，如果身體比較虛，寒氣比較多得話都會(huì)引起痛經(jīng),，是婦女常見(jiàn)病之一,。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢？像一些痛經(jīng)貼和治療痛經(jīng)的藥都能在一定程度上緩解疼痛,，也要多服用維他命和礦物質(zhì),。但是藥物并不能從根本上治療痛經(jīng)，而且是藥三分毒,，要吃多了對(duì)身體也不好,，還容易產(chǎn)生依賴性和抗體。不過(guò)呢,，如果實(shí)在疼痛難忍的話就少吃一點(diǎn)藥緩解一下疼痛,。

2。從飲食方面預(yù)防和治療痛經(jīng)

經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢,？飲食療法能夠?qū)ν唇?jīng)起到較好的防治作用,，在月經(jīng)來(lái)潮前幾天，飲食要盡量以清淡容易消化為主,。來(lái)潮前幾天和來(lái)潮期間要避免生冷和辛辣的食物,，以免刺激子宮和輸卵管的收縮，可以多吃些酸味食品以及蜂蜜,、香蕉等有利于消化的食物必要的時(shí)候也可以選用一些養(yǎng)生珍品來(lái)滋補(bǔ)身體,。痛經(jīng)者最忌偏食，要多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物,，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的效果,。如韭菜炒羊肝、甲魚(yú)燉白鴿,、山楂紅棗湯等都是很好的痛經(jīng)食療。

3生活習(xí)慣也跟痛經(jīng)息息相關(guān)

痛經(jīng)的人往往身體虛,，氣血不足,。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢？就要在在平時(shí)的生活中要注意自己的生活習(xí)慣,，按時(shí)吃飯按時(shí)休息,，在保證充足睡眠的同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。月經(jīng)期間禁用冷水，也盡量不要洗頭,，可以每天早上喝杯蜂蜜水,，不僅有利于消化也能排毒養(yǎng)顏，何樂(lè)而不為呢,。

以上是宮寒性痛經(jīng)怎么調(diào)理的介紹,，希望可以幫助到患者。

下面是痛經(jīng)的用藥治療：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、月經(jīng)前后諸證，癥見(jiàn)行經(jīng)后錯(cuò),，經(jīng)水量少,、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛,，血塊排出痛減,，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁,，食欲不振,。

坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少,，行經(jīng)腹痛,，子宮寒冷，久不受孕,，習(xí)慣性流產(chǎn),，赤白帶下，崩漏不止,，病久氣虛,，腎虧腰痛。

暖宮七味散：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,，暖宮止帶,。用于心、腎“赫依”病,，氣滯腰痛,，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào),，白帶過(guò)多,。