月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病,，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或過少,、月經(jīng)來潮時(shí)間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律,、過度飲食等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變,，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病,，子宮肌瘤,、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。

月經(jīng)不調(diào)跟哪些原因有關(guān)

1,、作息不規(guī)律,。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜,，或者作息時(shí)間顛倒,，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào),。

2,、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。

3,、情緒因素,。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,，下丘腦功能會(huì)受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),。

4、人流手術(shù),。多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng),、不孕癥的情況出現(xiàn),。

5、子宮肌瘤,。有子宮肌瘤的女性通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等,，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況,。

6、甲狀腺問題,。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下,，也會(huì)影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律,。

7,、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物,，會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜,，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生,。

月經(jīng)不調(diào)通常有哪些飲食療法

第一：對(duì)于月經(jīng)時(shí)常提前的女性朋友來說,。主要是應(yīng)少吃辛香料，少吃肉,，少吃蔥,、洋蔥、青椒,，多吃青菜,。

第二：月經(jīng)總是延時(shí)到來的女性朋友來說，主要是要宜少吃冷食多吃肉,。在經(jīng)期第一,、二天比較好吃豬肝等補(bǔ)血的食品。

第三：對(duì)于月經(jīng)前煩躁不安,、便秘,、腰痛的患者來說，可以大量攝食促進(jìn)腸蠕動(dòng)及代謝之物,，如生青菜,、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài),。

第四：月經(jīng)來潮期間的女性,，都可以攝食動(dòng)物肝臟等，主要是可以維持體內(nèi)熱量。此時(shí),，甜食可多吃,，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

第五：如果是對(duì)于哪些在月經(jīng)后出現(xiàn)容易眩暈,、貧血的患者,，可以在月經(jīng)前多吃一些含有姜、蔥,、辛香料等的食物,；在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等,，以增強(qiáng)食欲,，恢復(fù)體力。