卵巢的興衰決定了女人的美麗與健康，卵巢一旦出現(xiàn)早衰,，女人的年輕將漸漸逝去，開始出現(xiàn)黃褐斑,、皺紋等衰老的跡象,，什么樣的癥狀能夠看出女人卵巢是否早衰，如何呵護卵巢才能預防卵巢早衰呢,？

卵巢早衰的標志有哪些

1,、黃褐斑

卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子,。例如,，女性發(fā)育成熟后，分泌雌激素和孕激素,，在其影響下,，月經(jīng)來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官,、第二性征的發(fā)育和保持,，可以說女性能煥發(fā)青春活力，卵巢的作用功不可沒,。卵巢早衰導致女性內(nèi)分泌失調(diào),，黃褐斑就出現(xiàn)了,。

2、骨質疏松

目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢,，且發(fā)病率越來越高,。一家醫(yī)院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發(fā)現(xiàn)，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人,，導致雌激素下降而引發(fā)的骨痛,、駝背、身高變矮等骨質疏松癥狀的人群占總數(shù)的3%,。

3,、懷孕困難

卵巢功能減退，雌激素分泌受影響,，卵泡發(fā)育成問題,，女性就無法正常排卵，因此影響生育?，F(xiàn)在做試管的年輕女性越來越多,，因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%-10%。

4,、體形發(fā)胖

小腹臃腫,、臀部下墜、水桶腰等,。

對付黃褐斑有三個妙招

妙招一：DIY祛斑面膜

1,、蘋果面膜

將準備好的新鮮蘋果洗凈去皮，然后榨汁,，將蘋果汁均勻的涂抹在斑點處即可,。如果是干性或過敏性皮膚，建議加上適量的鮮牛奶,，還有保濕滋潤的效果,。

2、番茄面膜

將新鮮番茄洗凈搗爛成糊狀,，然后加入幾滴甘油,，放入冰箱中冷藏幾分鐘，再敷于患部即可,。每天敷一次,，堅持一段時間后色斑會自然消失。

3,、香菜面膜

帶有菜根的香菜清洗干凈,，然后放入水中熬煮，然后待菜湯冷卻后用來洗臉,，4溫水的樣子效果最好,，堅持使用能夠淡化色斑,，并滋潤肌膚。

妙招二：養(yǎng)成良好生活習慣

1,、平時要做好防曬工作,，盡量陽光與紫外線的直射，出門撐傘或使用防曬霜,，要避免黑色素的沉淀,。

2、多做有氧運動,，可促進血液循環(huán),，使體內(nèi)的毒素垃圾能及時排出體外。

妙招三：養(yǎng)成良好飲食習慣

1,、平時要多吃新鮮的水果蔬菜,。多食用富含維生素C的水果蔬菜，因為維生素C有抑制黑色素的作用,，在一定程度上可抑制黃褐斑的形成。