有些女性卵子庫存面臨著枯竭問題，生理期總是不穩(wěn)定,，平時上班忙碌不在意,，直到面臨懷孕，一大堆問題接踵而來,。卵到用時方恨少,，到底為什么明明還年輕卻會卵巢早衰呢？

女性卵巢早衰的原因

自體免疫疾病

如甲狀腺抗體,、腎上腺皮質(zhì)抗體篩檢等呈現(xiàn)陽性反應,，需進一步檢查內(nèi)分泌激素,。

曾接受過化療、放療

化,、放療是引起卵巢功能不全的重要原因之一,，治療所使用的藥物與放射線，皆可能引起卵巢衰竭,，即使接受治療后生理期如期來潮,，出現(xiàn)卵巢功能不全的風險仍然非常高。

遺傳惹的禍

如果說你的母親絕經(jīng)很早,，40歲以前就絕經(jīng),，那么你也有這種可能性。另外,，月經(jīng)初潮年齡越早,，絕經(jīng)發(fā)生得越早。

環(huán)境污染

因卵巢是很敏感的組織,，所以很容易受到“污染”,，比如常受到放射線的照射，卵巢功能就衰退得比較早,。

經(jīng)常腹痛腹脹的女性

有腹痛,、腹脹現(xiàn)象的女性，特別是45～65歲經(jīng)常持續(xù)性腹痛腹脹的人群,，很有可能是卵巢疾病在作怪,。

壓力大的白領(lǐng)女性

壓力大、工作緊張,、競爭激烈的白領(lǐng)女性,，容易忽視體育鍛煉，生活方式也不健康,，經(jīng)常食用快餐,、油炸、燒烤食物等垃圾食品,，因此是卵巢早衰的高發(fā)人群,。

過度的減肥

導致體內(nèi)脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內(nèi)雌激素的水平,，因為合成雌激素的主要原料為脂肪,，體內(nèi)脂肪不足，導致雌激素成不足,，雌激素減少又會引起月經(jīng)紊亂,，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰,，若治療不及時,，甚至會造成女性不能生育。卵巢早衰又會加重月經(jīng)紊亂,，如此形成惡性循環(huán),。

衣著原因

常由于"塑身內(nèi)衣"的壓迫，導致卵巢發(fā)育受限,，卵巢受傷,。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育,，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病,。

卵巢早衰怎么預防

1、堅持喝牛奶,，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜,。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡,，濃茶及酒類制品。

2,、保證睡眠,。良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一,，每天應該至少睡7到8個小時,。有些女性長期睡眠不足，因加班,，聚會,，泡吧，通宵達旦上網(wǎng),，在不知不覺中透支了自己的健康,。

3、減少人工流產(chǎn),。一些年輕女性錯誤地認為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛,，而未認識到其后引起的體內(nèi)激素改變對人體的影響。

4,、關(guān)注月經(jīng),。要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發(fā)生,，發(fā)展的過程,。

5、學會情緒調(diào)節(jié)?，F(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快,，工作和生活壓力越來越大,。這就需要女性學會把握良好的心態(tài)，學會排解不良情緒,。

6,、科學減肥。眼下減肥已成一種時尚,，女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì),、維生素和各種微量元素的食物的攝入。