卵巢在女性的一生中有兩大功能：一是分泌性激素,，維持女性的體態(tài)和性征，二是排卵,?？梢灾溃殉矊ε缘闹匾灾??？墒牵F(xiàn)在由于生活壓力過大,，環(huán)境污染等等問題,，很多女性的卵巢提前衰老，但是自己不自知,。

卵巢早衰的表現(xiàn)具體有哪些,？

1、月經(jīng)不調(diào)

大部分的患者會有月經(jīng)稀少,、經(jīng)期量少,、子宮呈萎縮的狀態(tài)，子宮有時候也可以萎縮和變小,，患者還會出現(xiàn)熱潮,、煩躁和出汗和激動的癥狀，有的患者還會有失眠等感覺,，在40歲以前就會月經(jīng)停止,，絕大多數(shù)的在進(jìn)入持續(xù)的閉經(jīng)之前會有過一段的月經(jīng)紊亂的狀態(tài)。

2,、關(guān)節(jié)疼痛

尤其是膝關(guān)節(jié)疼痛較為明顯,，為更年期婦女的普遍癥狀。

3,、生殖器官方面

陰毛和腋毛會脫落,，性欲會低下,，陰道的分泌物會減少，性生活的時候會有疼痛的感覺,，偶爾腸道會有不適的感覺,，大部分的患者早期會有胃腸道的不舒服的感覺，腹脹,、飲食減少、消瘦等,。

4,、潮熱多汗、面部潮紅,、性欲低下：都是雌激素低惹的禍,，也就是俗話說的“更年期癥狀”。

5,、不孕：卵巢本身引起排卵障礙,，因此該病患者容易不孕。

保護(hù)卵巢的食物有哪些,？

1,、香菇

香菇有消食、去脂的作用,，它所含有的纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動,，防止便秘情況，同時還能減少腸道對于膽固醇的吸收,，香菇中的核酸物質(zhì)有促進(jìn)膽固醇分解的作用,。

2、胡蘿卜

英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性,，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。

3,、黑豆

黑豆,，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類,，黑豆無疑含量是最高的,。長期堅持使用黑豆打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素,，對子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效