月經(jīng)量少是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)之一,，月經(jīng)量少的原因有很多,，那么月經(jīng)量少吃什么調(diào)理呢？婦科專家介紹,，每個(gè)人的月經(jīng)量大約在20-60ml,，月經(jīng)量的多少和體內(nèi)性激素水平有一定的關(guān)系。如今月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的病人真是越來越多,，尤其是年輕的白領(lǐng),。不少女性對(duì)月經(jīng)變化不在意，甚至認(rèn)為不來月經(jīng)或少來月經(jīng)反倒輕松,，等到閉經(jīng)了,、月經(jīng)不正常了，才開始緊張,。
其實(shí)，月經(jīng)一些變化看似是小小的問題,，背后往往潛伏著卵巢早衰,、子宮肌瘤、內(nèi)膜異位癥,、多囊卵巢綜合征,、不孕癥等頑固婦科疾病。
月經(jīng)量少可以服用阿膠有效嗎,？
月經(jīng)量出現(xiàn)明顯減少,，甚至出現(xiàn)點(diǎn)滴即凈,，有的時(shí)候經(jīng)期縮短不足兩天，出現(xiàn)這種情況稱為月經(jīng)過少,，通常認(rèn)為月經(jīng)量少于30毫升,，相當(dāng)于西醫(yī)說的月經(jīng)量不調(diào)中的月經(jīng)稀少。
月經(jīng)量過少是有不同的原因,，對(duì)于不同的病因是有不同的治療方法,，如果月經(jīng)量少，顏色偏淡紅色,，在平時(shí)嘴唇也出現(xiàn)偏淡,，可能是血?dú)獠蛔闼鶎?dǎo)致，這個(gè)時(shí)候服用一定的阿膠是可以起到補(bǔ)血和養(yǎng)血的效果,。
阿膠具有豐富的明膠原,、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣,、鉀,、鈉、鎂,、鋅等17種元素,，阿膠中的蛋白質(zhì)經(jīng)過水解后能產(chǎn)生多種必需的氨基酸，藥理實(shí)驗(yàn)證明,，阿膠在治療貧血,、咯血、恢復(fù)血色素,、婦女崩漏帶下,、再生障礙性貧血、白細(xì)胞減少癥,、產(chǎn)前產(chǎn)后血虛,、血小板減少癥等具有較高的療效，所以出現(xiàn)月經(jīng)兩少或者是多的女性朋友在平日里可以服用阿膠來治療,。
月經(jīng)量少吃什么,？
1、當(dāng)歸紅棗湯
當(dāng)歸90克,，川芎30克,，白芍60克，生地黃120克,，人參30克,，炒白術(shù)90克，白茯苓60克，炙甘草45克,，五加皮240克,，小肥紅棗、核桃肉各120克,，糯米酒2000毫升,。
將上藥切薄片，用絹袋盛好,，浸于酒中,，密封，隔水加熱約1小時(shí)后,，取出埋土中5天,，然后取出靜置11天，過濾后使用,，每次溫飲1--2小盅,，日2次。本方適用于血虛之月經(jīng)過少,。
2,、姜棗紅糖水
大棗、干姜,、紅糖各30克,。把大棗和干姜清洗干凈，大棗去核留肉,，姜切碎,，之后與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗,。
這道姜棗紅糖水特別為經(jīng)期女性研制,，可起到溫經(jīng)散寒的作用，可改善痛經(jīng)問題和淡化黃褐斑,。
3,、山楂桂枝紅糖湯
鮮韭菜300克、紅糖100克,。韭菜清洗干凈后瀝掉水分,，再將其切碎為的是取出韭菜汁。在鋁鍋中加適量紅糖和清水開火煮,，等紅糖完全融化后加入韭菜汁即可,。
韭汁紅糖飲可以起到補(bǔ)氣、溫經(jīng)的作用,，適合調(diào)理氣血兩虛型痛經(jīng)，并具有美容養(yǎng)顏的作用,。
4,、當(dāng)歸雞蛋紅糖水
當(dāng)歸9克,，雞蛋2個(gè)，紅糖50克,。
當(dāng)歸煎水取汁后,，打人雞蛋煮熟，人紅糖調(diào)勻,。每次經(jīng)凈后食1次,。本方適用于婦女血虛所致月經(jīng)過少。
5,、月季花茶
夏季或秋季采摘的月季花花朵,，最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花，氣味清香的為佳,。用沸水沖泡后代茶飲用
月季花茶具有活血,、潤膚和行氣的作用，可改善女性月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)問題,。
6,、姜汁薏苡仁粥
艾葉10克、薏苡仁30克,、干姜10克,。將艾葉和干姜煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥,，在八成熟的時(shí)候加入艾葉和干姜汁,，再煮至熟。
姜汁薏苡仁粥可以起到散寒,、溫經(jīng),、潤膚、化瘀的作用,，特別適合調(diào)理寒濕凝滯型痛經(jīng)問題,。
7、山藥大棗湯
山藥80克,，紫荊皮15克,，大棗20枚。
水煎取汁,，日1次,，長期服用。本方適用于血虛月經(jīng)過少,。
月經(jīng)量少吃什么,？調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的藥物
女性月經(jīng)量少雖然不是非常嚴(yán)重的疾病，但是也不能小看它，要及早發(fā)現(xiàn)及早進(jìn)行治療,，下面介紹幾種藥物,，給大家了解。
婦科十味片：
具有養(yǎng)血舒肝和調(diào)經(jīng)止痛的作用,，主要用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)﹑月經(jīng)前后、行經(jīng)后錯(cuò),，經(jīng)水量少﹑有血塊,，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減,，經(jīng)前雙乳脹痛﹑煩躁,，食欲不振等的癥狀。
逍遙顆粒：
主要用于疏肝健脾和養(yǎng)血調(diào)經(jīng)以及肝郁脾虛所導(dǎo)致的郁悶不舒服,。
散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊：
具有軟堅(jiān)散結(jié)和化瘀定痛的效果,，主要用于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),、盆腔包快,、不孕。
