月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào),，是婦科常見疾病,，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀,。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常,。
四個原因讓月經(jīng)不調(diào)有機(jī)可乘
1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常,，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng),、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的,，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制,，所以無論是卵巢,、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常,，都會影響到月經(jīng)。
2,、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
婦女經(jīng)期受寒冷刺激,，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此,，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕,。
3,、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮,，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食,，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗,，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,，影響月經(jīng)來潮,，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此,，追求身材苗條的女性,，切不可盲目節(jié)食。
4,、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào),。在吸煙和過量飲酒的女性中,，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治,。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍,。故婦女應(yīng)不吸煙,，少飲酒。
月經(jīng)不調(diào)的四個治療措施
月經(jīng)不調(diào)的治療措施是需要大家把握的,，月經(jīng)期的女人，在生理和心理上都會有很大變化,，容易出現(xiàn)經(jīng)期的一些特殊反應(yīng),。女人的月經(jīng)期其實，是不同的,，女人們要針對不同的月經(jīng)期表現(xiàn),，采取相應(yīng)的措施應(yīng)對不同的時期，接下來我們就對月經(jīng)不調(diào)的治療措施做一番詳細(xì)的解讀,。
月經(jīng)不調(diào)的治療措施：
1,、初潮
人類的生殖系統(tǒng)，出生后長時間處于“休眠”狀態(tài),。隨著生長發(fā)育,，女孩十三四歲左右，出現(xiàn)月經(jīng)來潮,。首次來月經(jīng),，醫(yī)學(xué)上稱“初潮”?！俺醭薄笔桥郧啻浩诘絹淼闹匾獦?biāo)志,，部分少女初潮后一段時間，月經(jīng)周期可能不太規(guī)則,。其主要原因是,，月經(jīng)周期調(diào)節(jié)功能不夠穩(wěn)定，容易受到內(nèi)外因素,，如體質(zhì)、情緒和環(huán)境改變等影響,，要注意心理疏導(dǎo)和衛(wèi)生保健,。
2、痛經(jīng)
醫(yī)學(xué)上稱為原發(fā)性痛經(jīng),。大多發(fā)生在初潮后1年-2年內(nèi),，疼痛最早出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前12小時，行經(jīng)第一天疼痛，持續(xù)2天-3天緩解,。疼痛程度不一,，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿內(nèi)側(cè),，有時伴有惡心,、嘔吐、腹瀉,、頭暈,、乏力等。體格檢查和儀器檢查無器質(zhì)性病變,?？刹捎每诜雇此帯⒈茉兴幹委?，心理治療也很重要,。
3、絕經(jīng)
女性經(jīng)歷了生育力旺盛的青壯年時期后,，卵巢功能開始自然衰退,，性激素分泌減少。到一定限度,，子宮內(nèi)膜即不再發(fā)生周期性脫落出血,，也就沒有了月經(jīng)。最后一次月經(jīng)稱為絕經(jīng),。絕經(jīng)前往往有一個過渡時期,，此時月經(jīng)不規(guī)則，并伴有一些生理和心理變化,，如頭痛,、低燒、眼瞼水腫,、乳房脹痛,、腰酸背痛、口渴,、口腔黏膜潰瘍,，情緒不穩(wěn)，稱為“經(jīng)前期綜合征”,。除了自我調(diào)整心理狀態(tài)外,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素進(jìn)行治療,，也可試用麥斛地黃湯,。
4,、激經(jīng)
懷孕以后卵巢停止排卵，不會再來月經(jīng),，但有極少數(shù)婦女懷孕早期仍有少量月經(jīng)一樣的陰道流血,，稱為“激經(jīng)”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為這與體內(nèi)激素水平高低有關(guān),，婦女懷孕初期,，體內(nèi)孕激素水平較低，子宮蛻膜的形成還不完善以致出血,，被誤認(rèn)為是“月經(jīng)”,。這種現(xiàn)象不會超過懷孕后4個月，對母親及胎兒無不良影響,。
月經(jīng)不調(diào)的飲食宜忌解讀
今天小編就為大家介紹幾種食療的方法,。
月經(jīng)過多人群
忌——為避免經(jīng)血過多所導(dǎo)致的功能失調(diào)性子宮出血，此類女性不宜過多食用辛辣刺激之物,，如蒜,、生姜、辣椒,、洋蔥,、韭菜等。此外,，經(jīng)煎炸熏烤加工的食物也應(yīng)盡量少吃,。
宜——對于體質(zhì)虛弱、中氣不足的女性,，飲食應(yīng)注重補(bǔ)氣養(yǎng)血,，可多食些木耳、紅棗,、胡蘿卜,、葡萄、鯽魚等食物,。而對于病程較長者,，并常感陰虛氣耗血虧者，宜多吃滋補(bǔ)食品,，如芝麻,、牛奶、蓮藕,、雞蛋,、鴨肉、豬蹄等,。
推薦食療：可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g,，將老母雞洗凈,，切塊，同黃芪,、艾葉布包清蒸或煮湯,，分2-3次食用。每逢月經(jīng)期,，連服2-3劑,。
月經(jīng)過少及閉經(jīng)人群
忌——眾所周知，對于月經(jīng)過少及閉經(jīng)的女性來說,，生冷及刺激性的食品都是大忌,。但還需要提醒的是，有些女性的閉經(jīng)是由于體胖痰濕內(nèi)阻而引起的,。因此伴有肥胖患者還須忌食巧克力,、糖果、甜點心等高糖食品,，以防加重肥胖,，形成惡性循環(huán)。
宜——多食養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的食品如核桃仁,、蓮藕,、黑木耳、墨魚等,。此外,，還可多食一些豆類、新鮮蔬果及黑色食品如香血糯,、黑木耳,、黑芝麻及赤豆、大棗等,。
推薦食療：可用雞血藤9-15g干品,，大棗10枚，瘦豬肉200g,，燉服,。在每次月經(jīng)前，連服5天,，每天1劑,。
經(jīng)期提前5天以上人群
忌——忌食辛辣刺激等動火助熱食品。少食魚,、蟹,、桃子,、紅糖等有活血作用的食物。
宜——多食新鮮蔬果,，以及茼蒿菜,、黃瓜、生藕,、芹菜,、苦瓜、梨,、綠豆等具有清熱涼血作用的食物,。對于平素體質(zhì)偏弱的女性，還可食用一些如烏雞,、榛子,、蓮子等補(bǔ)氣腎固作用的食物。
推薦食療：可用老母雞1只,，黃芪10g,，艾葉15g，將老母雞洗凈,，切塊,，同黃芪、艾葉布包清蒸或煮湯,，分2-3次食用,。每逢月經(jīng)期，連服2-3劑,。
食療的方法固然重要,，但是經(jīng)期保持一份好心情也是很重要的，因為情緒也可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),。同時,，一些生活中的壞習(xí)慣也要改掉，如吸煙喝酒,、熬夜,、不注意個人衛(wèi)生等都是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的兇手,。
