隨著生活節(jié)奏的加快,，工作壓力和強(qiáng)度并存,，讓很多人的早餐質(zhì)量逐漸下降，要么就不吃,，要不就是囫圇吞棗,。還有不少女性因為減肥等原因，拒絕吃早餐,。殊不知,，女性總不吃早餐的危害很大，女性總不吃早餐最易月經(jīng)不調(diào),！

總不吃早餐的女性最易月經(jīng)不調(diào),！

女性不吃早飯，有的是為了減肥,，有的是因為上班時間很緊張,，還有其他原因。不論什么原因,，不吃早飯對女性身體損害較大,，尤其是寒冷季節(jié)，不吃早飯則人體“火力”更加不足,，致使女性體寒,，而這會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂,，可引起月經(jīng)量過少,，月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng),。

由此可見,，女性不吃早餐不僅僅傷害的是胃還容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

為了預(yù)防月經(jīng)不調(diào)發(fā)生,，現(xiàn)代女性特別是職場白領(lǐng)還是應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，尤其是一定要按時吃早餐。女性要保持美麗,，應(yīng)該堅持科學(xué)飲食,，特別是不能不吃早飯而空腹外出，最容易影響身體健康,。