卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象,。特點是原發(fā)或繼發(fā)閉經(jīng)伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗,、面部潮紅,、性欲低下等。婦女的平均自然絕經(jīng)年齡為50～52歲,，絕經(jīng)年齡存在著種族和地區(qū)分布的差異,，但其絕對值相差不大。Coulam等總結(jié)1858例婦女的自然閉經(jīng)情況,，小于40歲的POF發(fā)生率為1%,，小于30歲的POF發(fā)生率為1‰。原發(fā)閉經(jīng)中POF占10%～28%,，繼發(fā)閉經(jīng)中POF占4%～18%,。徐苓等發(fā)現(xiàn)北京地區(qū)婦女POF發(fā)生率為1.8%。由此可見,，POF在臨床上并不少見,。
卵巢早衰究竟跟什么因素有關(guān)
1、免疫因素。多數(shù)免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰,。
2、醫(yī)源性和特發(fā)性卵巢早衰,。40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導(dǎo)致卵巢早衰,。特發(fā)性卵巢早衰是一種無明確致病因素的繼發(fā)性閉經(jīng)，多在生育年齡發(fā)病,，臨床上出現(xiàn)漸進性或進行性月經(jīng)稀少,，然后閉經(jīng)并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀,，內(nèi)外生殖器官呈萎縮狀態(tài),。
3、感染因素,。一些病毒如腮腺炎病毒等可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害,，導(dǎo)致卵巢早衰，而且會使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激變得不敏感,。
4,、遺傳、手術(shù)史,。如果家中有女性親屬在40歲以前絕經(jīng),，染色體異常出現(xiàn)異常，進行過盆腔手術(shù)等的女性患卵巢早衰的風(fēng)險較一般人高,。
5,、過度減肥。過度減肥會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量急劇降低,，當(dāng)脂肪比率過低時就會影響體內(nèi)雌激素的水平,，導(dǎo)致雌激素生成不足，引起月經(jīng)紊亂甚至出現(xiàn)閉經(jīng),，而非正常閉經(jīng)又會抑制卵巢的排卵功能,，容易造成卵巢早衰。
6,、促排卵藥,。一些久備不孕的女性會選擇用服藥促排卵要的方法促進排卵，以提升懷孕的幾率,，但如果促排卵藥物服用不當(dāng),，會對卵巢造成極大危害。
7,、心理因素：不良的心理情緒會減少免疫活性物質(zhì)的分泌量,，而強烈的情緒波動或者是巨大的精神上的刺激，會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到影響,，從而導(dǎo)致經(jīng)期不調(diào),、卵巢早衰,。
預(yù)防卵巢早衰日常護理要謹慎
注意事項1、應(yīng)多吃瘦肉,、豆制品,、蘑菇、水果,、蔬菜,、冬瓜、西瓜,、綠豆,、赤小豆等食物。
注意事項2,、有利于卵巢的飲食宜選擇高蛋白,、高維生素、低脂肪,、低膽固醇,、低鹽的食物，高脂肪和高膽固醇飲食容易導(dǎo)致卵巢動脈硬化,，使卵巢萎縮變性,，高鹽飲食影響體液代謝。
注意事項3,、經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物,，例如大豆、扁豆,、谷類,、小麥、黑米,、葵瓜子,、洋蔥等。用大豆,、紅豆,、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式,，應(yīng)長期堅持,。
注意事項4、適當(dāng)配用一些堿性食物,，可以緩和代謝性酸性產(chǎn)物的刺激,，有益卵巢保健。
注意事項5、減少攝入鹽類,、酒精和咖啡,，降低骨質(zhì)疏松的可能性。每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊,。維生素E不但具有增強卵巢功能的作用,，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質(zhì)過氧化的效用,，最終起到抗衰老的效用。
注意事項6,、選擇鮮奶或更年期專用奶粉,，來預(yù)防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松，減少被動吸煙的機會
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