回答是：能。而且準媽媽們若能適當地投入到大自然,，呼吸新鮮空氣,，對自身以及胎兒都有很多益處。但由于特殊的身體狀態(tài),，準媽媽出游時要特別注意安全,。

　　孕婦旅游穿著、住宿要注意什么,？

　　衣：衣著以穿脫方便的保暖衣物為宜,，如帽子、外套,、圍巾等,，預防感冒，若目的地天氣較熱,，帽子,、防曬油、潤膚液則不可少,，平底鞋比高跟鞋方便,，必要時托腹帶與彈性襪可以減輕不適，多帶些紙巾和內褲備用,。

　　食：避免吃生冷,、不干凈或吃不慣的食物，以免消化不良,，腹瀉等情況,。奶類、海鮮等食物易腐壞,，若不能確定是否新鮮,，不食為宜,。多吃水果，可防脫水與便秘,，多喝水,。

　　住：避免前往島嶼或交通不便的地區(qū),，蚊蟲多,，衛(wèi)生差的地區(qū)更不可前往，傳染病流行的地區(qū)更應避免,。

　　行：坐車,、搭飛機一定要系好安全帶。要先了解一下離你最近的洗手間在哪里,，因為準媽媽容易尿頻,，而且憋尿對準媽媽是沒有好處的，最好能每小時起身活動十分鐘,。不要搭坐摩托車或快艇,，登山、走路也要注意,，不要太費體力,，一切量力而為。

　　孕婦旅游注意事項

　　制定合理的旅游計劃

　　不要過度疲勞,，要讓身體有充分的休息,。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加,，定點旅行,、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣,、交通,、醫(yī)療與社會安全等狀況,，若沒有把握，不去為宜,。

　　途中要有人全程陪同

　　準媽媽不宜獨自出游，與一群陌生人出游也不恰當,。最好是丈夫,、家人或姐妹等關心,、愛護你的人在身邊陪伴,，不但會使旅程較為愉悅,，而且當你覺得累或不舒服的時候,，也可以照顧你，或視情況改變行程,，這樣才能有個安全快樂的旅行,。

　　運動量不要太大或太刺激

　　運動量太大可能導致流產，早產或破水,。太刺激或危險性大的活動也不可參與,，例如：過山車、海盜船,、自由落體和高空彈跳等,。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的,，因為潛水超過18米深度,，胎兒會有“減壓病”，十分危險,。沖浪,、滑水能免則免。

　　攜帶必備藥品

　　每個旅行者都要準備些藥品在身邊,，孕婦除了遵守以上的規(guī)則外,，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前,，請教你的產檢醫(yī)師是很重要的,。另外，準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥,、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,，也是非常必要的。