歷代醫(yī)學(xué)專著認(rèn)為，墨魚肉性味咸,、平,，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣,、祛淤止痛的功效,，用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng),、崩漏,、心悸、遺精,、耳聾,、腰酸肢麻等，月經(jīng)不調(diào)的女性不妨試試,。

墨魚亦稱烏賊魚,、墨斗魚、目魚等,，屬軟體動物中的頭足類,。其肉、脊骨（中藥名為海螵蛸）均可入藥,。李時珍稱墨魚為“血分藥”,，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥,。

墨魚—有效調(diào)經(jīng)補(bǔ)血

歷代醫(yī)學(xué)專著對墨魚的醫(yī)療保健作用評價較高,。墨魚肉性味咸、平,，有養(yǎng)血滋陰,、益胃通氣、祛淤止痛的功效,，用于月經(jīng)失調(diào),、血虛閉經(jīng)、崩漏,、心悸,、遺精、耳聾,、腰酸肢麻等,。

墨魚蛋性味咸,，具有補(bǔ)腎填精、開胃利水之功效,，用于腎虛所致的遺精,、滑精。海螵蛸性味咸,、澀,、微溫，具有收斂止血,、制酸等作用,，用于胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍,、小兒軟骨癥等,，外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚,、陰囊濕疹等。以下介紹幾種墨魚藥膳,。

藥膳一：補(bǔ)骨脂墨魚湯

材料：補(bǔ)骨脂30克,，大棗10克，墨魚50克,，海螵蛸10克,，調(diào)料適量。

做法：將墨魚泡發(fā),，洗凈,，切絲。將海螵蛸,、補(bǔ)骨脂水煎取汁,，去渣，納入墨魚,、大棗,，同煮至墨魚熟后，用食鹽,、味精,、蔥、姜等調(diào)服,，每日1劑,。用于陰虛血虧、月經(jīng)量少或經(jīng)閉,。

藥膳二：墨魚骨燉豬皮

材料：墨魚骨15克,，豬皮60克。

做法；將墨魚骨,、豬皮洗凈,，豬皮切成小塊與墨魚骨同放碗內(nèi)加水，隔水用文火燉至豬皮熟透即可,，每日2次,。適用于身體虛弱及血熱型崩漏。

藥膳三：墨魚燉雞湯

材料：墨魚1個,，母雞1只,，鹽、姜適量,。

做法：將墨魚洗凈切片,，母雞洗凈，加鹽,、姜等共燉熟食用,。用于產(chǎn)婦補(bǔ)益氣血，增加乳汁,。

藥膳四：墨魚鵪鶉蛋湯

做法：墨魚60克,，鵪鶉蛋5個

做法：把墨魚洗凈，切片,，與鵪鶉蛋共煮湯,，加調(diào)味品食用。用于治療貧血,、頭暈,、閉經(jīng)。

藥膳五：墨魚香菇粥

材料：墨魚1只,，豬肉100克,，粳米100克，水發(fā)香菇50克,，冬筍50克,，調(diào)料適量。

做法：墨魚泡發(fā)切丁,，再加豬肉,、香菇煮成粥，加味精,、鹽,、胡椒粉調(diào)味食用。用于益氣調(diào)經(jīng),，收斂止血,。主治閉經(jīng),、白帶多。

藥膳六：墨魚冬瓜粥

材料：墨魚150克,，冬瓜100克,，粳米100克，調(diào)料適量,。

做法,；粳米洗凈煮粥，熟后放入墨魚,、冬瓜丁,，煮一會兒后再加料酒、鹽,、味精,、蔥、姜,、蒜,、胡椒粉、麻油,，稍煮即食,。用于補(bǔ)脾益胃，利水消腫,。主治腎炎,、水腫,、痔血,。