很多都市白領，尤其是獨自一人在外地工作的,，沒時間好好吃飯,，又缺少家庭照顧、工作壓力或者愛美節(jié)食,，長期飲食過饑過涼,、偏食挑食，都是導致月經(jīng)失調的重要原因,。

中醫(yī)在人體疾病調理方面有著不錯的效果,，在治療月經(jīng)不調等婦科疾病的時候，建議也可以采用中醫(yī)調理月經(jīng)不調,?？赡艽蠹覍χ嗅t(yī)調理月經(jīng)不調的方法還不是特別熟悉，下面就給大家總結了一些中醫(yī)調理月經(jīng)不調的方法,，希望對大家有一些基本的幫助,。

根據(jù)月經(jīng)判斷自己身體氣血狀況的簡明步驟：

第一步：月經(jīng)周期，45-48天一次延后（寒、血虛,、氣郁）

第二步：月經(jīng)量偏少,，點滴即凈（血虛，脾虛,，腎虛）

第三步：月經(jīng)顏色淡紅,，淺（血虛，氣虛,、脾虛）

第四步：月經(jīng)質地稀薄,，無血塊（血虛，氣虛,、脾虛）

第五步：伴隨癥狀,，月經(jīng)后偏頭痛，小腹綿綿作痛,，喜按揉,。（腎陰虛，肝陽亢）

平日易腰膝酸軟,，全身乏力,，頭暈，心悸,。吃飯食欲差,，容易肚子脹，形寒肢冷,。（血虛為主,，腎、脾兩虛）

中醫(yī)調理月經(jīng)不調則考慮應該從疏肝補腎,、氣血調理出發(fā),，可達到調理治療月經(jīng)不調的目的，標本兼治,。但中醫(yī)調理月經(jīng)不調要求首先了解致病類型,，針對調理才會有很好的效果。如滯血瘀型月經(jīng)不調：可用逍遙丸,、七制香附丸,、少腹逐瘀丸、婦科得生丸,、調經(jīng)補血丸等,。

對于氣血兩虛型月經(jīng)不調患者來說,，中醫(yī)調理月經(jīng)不調可用補中益氣丸,、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸,、當歸調經(jīng)丸,、當歸紅棗顆粒、歸脾丸,、四物合劑等,。