隨著女性月經(jīng)不調(diào)情況的增多，我們發(fā)現(xiàn)這些情況常常發(fā)生在都市白領(lǐng)身上,，這是為什么呢,？都市白領(lǐng)為什么會(huì)月經(jīng)不調(diào)？其實(shí),，這都是跟她們的作息情況有關(guān),。要知道，女性作息不正常影響月經(jīng)正常,！

1,、起居無度：婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng),。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,，避免勞累過度,，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

2,、過度節(jié)食：少女的脂肪至少占體重的17%,，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,，才能維持正常的月經(jīng)周期,。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足,，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮,，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),，因此，追求身材苗條的女性,，切不可盲目節(jié)食,。

3,、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng),、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,，所以無論是卵巢、腦下垂體,，還是下丘腦的功能發(fā)生異常,，都會(huì)影響到月經(jīng)。

4,、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治,。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍,。故婦女應(yīng)不吸煙,，少飲酒。