月經(jīng)不調(diào)是女性常見的疾病,，月經(jīng)提前、月經(jīng)推后,、月經(jīng)過多,、月經(jīng)過少是月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)。絲瓜是調(diào)經(jīng)的佳品,，月經(jīng)不調(diào)的女性可以試試看哦,！
【醬燜絲瓜】
原料：絲瓜、臘肉,、面醬,、精鹽各適量
做法：
1、將絲瓜去皮,，洗凈切塊,；
2、臘肉洗刮干凈,，切成肉?。?/p>
3,、將炒鍋置火上,，放入油燒熱，下入肉丁炒香,，加入面醬炒1-2分鐘左右,，投入絲瓜燜燒；
4,、絲瓜將熟時加入精鹽少許,，翻炒均勻，再燜燒片刻,，盛入盤內(nèi)即可,。
【肉片燒絲瓜】
原料：絲瓜2根,，肉片2~3兩，姜末,、蔥花,、鹽、雞精,、白糖等若干
做法：
1,、絲瓜去皮、洗凈,、切片,；
2、肉片2~3兩,；姜末,、蔥花備用；
3,、炒鍋燒熱放底油,、姜末熗鍋將肉片炒變色；
4,、放入蔥花,、加入適量醬油使肉片上色；
5,、倒入絲瓜片翻炒,，用鹽、雞精調(diào)味,、少放一點白糖,，炒熟即可。
【蒜蓉絲瓜】
原料：絲瓜兩根,，大蒜一頭,，蔥花、雞精調(diào)味,，炒熟即可,。
做法：
1,、絲瓜去皮,、洗凈、切片,；
2,、大蒜一頭，去皮,、洗凈,、剁成蒜蓉,，蔥花備用；
3,、炒鍋燒熱放底油,、蔥花熗鍋，倒入絲瓜片翻炒,，用鹽,、雞精調(diào)味；
4,、最后加入蒜蓉,、炒熟即可。
【清炒絲瓜】
原料：絲瓜兩根,，蔥花,、鹽、雞精適量
做法：
1,、絲瓜去皮,、洗凈、切片,，蔥花備用,；
2、炒鍋燒熱放底油,、蔥花熗鍋,、倒入絲瓜片翻炒，用鹽
