例假雖是婦女的正常生理現(xiàn)象，但在行經(jīng)期間對(duì)身體也有一定的影響,。如有的婦女出現(xiàn)周期性的經(jīng)期感冒,，很明顯這是與例假有關(guān)的病理表現(xiàn),。例假感冒即在例假來(lái)潮前或經(jīng)期發(fā)生感冒,，病程較一般感冒為長(zhǎng)，并可隨行經(jīng)結(jié)束而逐漸自愈,，下月例假來(lái)潮,，感冒隨即再現(xiàn)，與例假周期關(guān)系密切,。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，例假感冒，自覺(jué)寒熱往來(lái),、頭暈頭痛,、咽干、心煩,、脈弦,、苔薄，呈周期性出現(xiàn),，休作有時(shí),，屬邪入少陽(yáng)，樞機(jī)不利,。用和解少陽(yáng)法,，小柴胡湯加減治療有效。
說(shuō)到例假后感冒,，這是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,，很多女士都有這種情況。為什么呢?因?yàn)閶D女每次來(lái)月經(jīng)時(shí),，因失去一定量的血液,，以及體內(nèi)激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時(shí)下降,，尤其是平時(shí)體質(zhì)較弱且月經(jīng)量又較多的女性,，更為明顯。此時(shí)若不注意保健，很容易發(fā)生感冒,。
在例假來(lái)潮前選服下列一些食療方,，有助于預(yù)防經(jīng)期感冒：
①阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克,，黨參10克,，枸杞子10克，蔥白3根,，豬瘦肉50克,。制作時(shí)，先將阿膠打碎,，將豬瘦肉洗凈切成小塊,，連同蔥白、黨參,、枸杞子同時(shí)放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮湯食用,。食用時(shí)，可加鹽調(diào)味,?？稍谠陆?jīng)前一周連服2～3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性,。
?、诋?dāng)歸紅棗湯
每次可用當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾),，紅棗6個(gè),，黃精15克，鮮雞蛋一個(gè),。制作時(shí),，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟,，切薄片待用,。紅棗洗凈去核，黃精洗凈,。然后將當(dāng)歸,、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯,。湯煮成后,，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可,?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時(shí)體質(zhì)較弱,，并易頭暈者,。
