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2022-07-03 11:02 164男性保健 老人 健身 14種運(yùn)動(dòng)有利健康
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人身體的各項(xiàng)機(jī)能下降,，因此有些運(yùn)動(dòng)不適合老人,。否則不僅不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果，反而會(huì)給老年人的健康帶來(lái)危害,。那么老人如何健身呢,？接下…
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