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2022-07-02 05:42 869男性保健 老人運(yùn)動(dòng)有誤區(qū) 飯后別散步

誤區(qū)一別人做什么活動(dòng)都爭(zhēng)相去學(xué),。這種習(xí)慣很不好。老年人應(yīng)該根據(jù)自己的年齡,、病情,、體力、個(gè)人愛好,，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量,，循序漸進(jìn),，持之以恒，否…