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2020-06-16 00:55 451醫(yī)療新聞 蹲馬步 洪昭光 眼保健操 得克薩斯大學(xué) 血液循環(huán)
一談到養(yǎng)生,，很多人都馬上聯(lián)想到跑步,，練瑜伽,，騎單車等健身方法,，其實除了這些戶外運動外,，接下來小編給大家介紹12種免費的養(yǎng)生方法,，供大家參考,。1睡前泡腳…
2020-06-01 08:08 78醫(yī)療新聞 臀中肌 靠墻站 臀小肌 肩胛骨 蹲馬步
靠墻站有許多不為人知的神奇作用，長期堅持竟然還能減肥塑形,！將信將疑,？那就來一探究竟吧！靠墻站的作用減肥塑形靠墻站可以調(diào)動多塊肌肉,，有助于消耗熱量,，…
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