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2020-05-28 08:19 320醫(yī)療新聞 蔬菜 維生素K 菠菜南瓜薺菜萵筍 胡蘿卜素 葉黃素

冬天天氣寒冷干燥,，是易發(fā)生疾病的季節(jié)。冬天養(yǎng)生,，飲食宜清淡為宜,，蔬菜不可缺少,，這幾種蔬菜，冬天吃最養(yǎng)生,。菠菜菠菜的維生素K和葉黃素含量超過膳食參考攝…