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2020-06-03 07:43 217醫(yī)療新聞 伸直 天花板 養(yǎng)生 腳尖朝外

一日之計(jì)在于晨,，早上的狀態(tài)決定一天的精神狀態(tài),。早上起來的身體還處于睡眠狀態(tài),，此時(shí)適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動(dòng),，可以加快血液循環(huán),，提神醒腦,，同時(shí)還能排毒養(yǎng)顏?！?/p>