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2022-06-14 12:27 197男性保健 睡眠不好如何調(diào)理 睡眠不足的危害 睡眠不好

冬天來了,，天氣寒冷，很多老人冬季睡眠有很多誤區(qū),，比如有些老人習慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺,，尤其是午睡，其實這樣做很不利于健康,。因為人在睡眠時大腦,、…

2019-03-12 04:14 795中醫(yī)藥學

失眠在臨床上有各種表現(xiàn),，如入睡困難,，或睡后易醒、不易再睡,，或時睡時醒,、睡而不實，或整夜不眠等,。 　　中醫(yī)學認為,，失眠是氣血虛弱、生活失常,、飲食不節(jié)…